La aplicación de las bolsitas de té, durante unos minutos de relajación y tranquilidad, es ideal para restablecer el aspecto normal de unos fatigados.
Bolsitas de té para embellecer los ojos
La aplicación de las bolsitas de té, durante unos minutos de relajación y tranquilidad, es ideal para restablecer el aspecto normal de unos fatigados.
Truco casero para embellecer las pestañas
Para resaltar más la belleza y expresividad de los ojos, hay que fortalecer y embellecer las pestañas. Con la siguiente receta casera lo podrás conseguir:
Mezclar 3 cucharadas pequeñas de aceite de oliva o de ricino con una cucharada pequeña de ron. Guardar la mezcla en un frasco.
Poner una vez al día con la ayuda de un cepillo pequeño de pestañas o un bastoncillo de algodón.
Mezclar 3 cucharadas pequeñas de aceite de oliva o de ricino con una cucharada pequeña de ron. Guardar la mezcla en un frasco.
Poner una vez al día con la ayuda de un cepillo pequeño de pestañas o un bastoncillo de algodón.
Cuándo empezar a tener cuidado con la hidratación de la piel
El porcentaje de agua de las personas al nacer es del 80 %. Cuando se llega a la edad adulta, desciende al 70 %, y al llegar a la vejez, tan sólo es del 60 %. Por lo tanto, hay que comenzar a prestar especial atención a la hidratación de nuestra piel muy pronto, antes de que lleguen los primeros síntomas de deshidratación natural.
Mini truco para mantener el cutis en perfecto estado
Un pequeño truco para que nuestro cutis permanezca sano y luzca bonito es lavarse el rostro cada día antes de ir a dormir con un buen jabón neutro o una leche limpiadora. Así, se libera el cutis de suciedad y partículas nocivas que se depositan en la piel a lo largo de todo el día.
Receta de mascarilla de pepino
La mascarilla de pepino es ideal para conseguir una profunda limpieza del cutis; además, ayuda a cerrar los poros a la vez que hidrata y reafirma la piel.
Para elaborar esta receta, es conveniente escoger pepinos muy maduros.
Licuar un pepino. Mezclar el zumo con una cuchara de leche en polvo y una clara de huevo en un bol hasta emulsionar.
Extender el preparado por todo el rostro haciendo suaves movimientos circulares.
Dejar actuar la mascarilla 30 minutos. Luego, lavar la cara primero con agua tibia y después con agua fría.
¿Qué es el Frótox? ¿Sustituye al Bótox?
El Frótox es un procedimiento contra
las arrugas, en el que se utilizan
unas pequeñas agujas llamadas ‘cryoprobes’ para aplicar un frío intenso a
los nervios que atraviesan el tercio superior de la cara. El frío congela el nervio para
evitar que este reciba señales y así relajar a los músculos que causan
las arrugas. Los
efectos de este tratamiento para eliminar las arrugas son temporales, de 3 a 4 meses.
La técnica dura 15 minutos y se hace con anestesia local.
La técnica dura 15 minutos y se hace con anestesia local.
¿Qué es la Fatorexia?
La Fatorexia es un nuevo trastorno psicológico consistente en la no aceptación o no querer enfrentar el hecho de estar gordo.
Padece de Fatorexia aquél que se niega a aceptar que está gordo aunque los médicos y familiares se lo dicen sin parar.
El tratamiento consiste en una terapia psicológica y una dieta equilibrada que permita bajar de peso y consecuentemente disminuir los riesgos asociados a la obesidad.
Padece de Fatorexia aquél que se niega a aceptar que está gordo aunque los médicos y familiares se lo dicen sin parar.
El tratamiento consiste en una terapia psicológica y una dieta equilibrada que permita bajar de peso y consecuentemente disminuir los riesgos asociados a la obesidad.
Los beneficios del cactus Hoodia para adelgazar
El hoodia gordonii es una variedad de cactus, autóctona del desierto del Kalahari, en África, y aseguran que sirve para adelgazar sin molestias.
Su principal acción es actuar sobre el sistema nervioso central, regulando el apetito y produciendo una sensación de saciedad, que se traduce en una menor ingesta de alimentos, con la consiguiente pérdida de peso.
Los suplementos a base de este cactus dicen permitir reducir calorias entre 30 y 40% .
Sus beneficios son:
1. Reduce el apetito.
2. Acelera la quema y bloquea la absorción de la grasa.
3. Mejora el metabolismo.
Su principal acción es actuar sobre el sistema nervioso central, regulando el apetito y produciendo una sensación de saciedad, que se traduce en una menor ingesta de alimentos, con la consiguiente pérdida de peso.
Los suplementos a base de este cactus dicen permitir reducir calorias entre 30 y 40% .
Sus beneficios son:
1. Reduce el apetito.
2. Acelera la quema y bloquea la absorción de la grasa.
3. Mejora el metabolismo.
El drenaje linfático manual para la retención de líquidos durante el embarazo
Durante la
gestación, la mujer experimenta una serie de cambios hormonales. Generalmente se produce una retención de líquidos que se
manifiesta desde los primeros meses, con las típicas hinchazones de las
piernas y pies. A su vez, hay una disminución del tono muscular de venas y vasos
linfáticos sumado a la compresión del feto sobre los vasos linfáticos
profundos del vientre. La aplicación del Drenaje Linfático Manual, una técnica de masaje manual, que actúa directamente sobre los vasos, ganglios y cadenas linfáticas, favorece el flujo de la
linfa, reduciendo notablemente la hinchazón de pies y piernas y la aparición de varices y arañitas.
¿Sirven los suplementos de Glicina para no envejecer?
La Glicina es un aminoácido que tenemos a nuestra disposición en forma de suplementos, trascendental en temas de piel, ya que trabaja junto con el colágeno para estimular la humectación de la piel. También es útil para la prevención de estrías y de enfermedades relacionadas con el envejecimiento como la artrosis y osteoporosis.
De manera natural, la glicina se encuentra en muchos alimentos con un alto contenido de proteínas, como el pescado, la carne, los frijoles y los productos lácteos.
De manera natural, la glicina se encuentra en muchos alimentos con un alto contenido de proteínas, como el pescado, la carne, los frijoles y los productos lácteos.
Hiedra, la planta anticelulítica
La depilación de la Línea de Alba
En los centros de estética, suelen aplicar una cera especial para hombres para que la depilación sea lo menos dolorosa y más agradable posible. También puede eliminarse eficazmente con la depilación láser.
El pelo en la línea alba en el caso de la mujer suele venir producido por alteraciones hormonales.
¿Existe algún truco para salir bien en las fotos?
Para posar de manera favorecedora y con naturalidad, respira profundamente un par de veces, y a continuación, mantén tu respiración normal, no retengas la respiración porque saldrás con la cara tensa.
Baja ligeramente la cabeza o súbela, girando el cuello discretamente hacia tu mejor perfil, derecho o izquierdo. Relájate.
Si tu sonrisa no sale de manera natural, un consejo es colocar la lengua en el paladar con la punta detrás de los dientes, conseguirás una expresión neutra y natural, evitando que tus labios queden demasiado rígidos.
Procura mantener la espalda recta dejando los hombros relajados y ligeramente hacia atrás, así lucirás más esbelta. No te olvides de apretar la barriga. Gira un poco el tronco hacia la derecha o la izquierda, buscando una imagen ligeramente de perfil. Nunca pongas las piernas rígidas, sobre todo si son muy delgadas.
Si tu nariz es grande o aguileña, evita las fotos de perfil e inclina la cabeza hacia atrás, para que se vea más corta.
Utiliza zapatos de tacón. Los calzados bajos no sólo te hacen ver más baja sino más gruesa.
También es bueno mirar un poco por encima de la lente de la cámara en lugar de directamente a la lente.
Baja ligeramente la cabeza o súbela, girando el cuello discretamente hacia tu mejor perfil, derecho o izquierdo. Relájate.
Si tu sonrisa no sale de manera natural, un consejo es colocar la lengua en el paladar con la punta detrás de los dientes, conseguirás una expresión neutra y natural, evitando que tus labios queden demasiado rígidos.
Procura mantener la espalda recta dejando los hombros relajados y ligeramente hacia atrás, así lucirás más esbelta. No te olvides de apretar la barriga. Gira un poco el tronco hacia la derecha o la izquierda, buscando una imagen ligeramente de perfil. Nunca pongas las piernas rígidas, sobre todo si son muy delgadas.
Si tu nariz es grande o aguileña, evita las fotos de perfil e inclina la cabeza hacia atrás, para que se vea más corta.
Utiliza zapatos de tacón. Los calzados bajos no sólo te hacen ver más baja sino más gruesa.
¿Qué es la Alopecia Difusa?
La alopecia difusa es una forma determinada de alopecia en la que el cabello de la cabeza cae de forma repartida. La alopecia difusa tiene diversas causas, que van desde
las enfermedades, pasando por la mala alimentación y el estrés, hasta
los cambios hormonales y los efectos secundarios de algunos
medicamentos.
El modo de actuar es bien simple, acudir a un centro capilar. Para que el tratamiento de la alopecia difusa surta efecto, primero se deben detectar las posibles causas y eliminarlas. Cuando la causa de la caída del cabello ha sido detectada y bloqueada, el crecimiento del cabello debería reactivarse.
A pesar de ser una alopecia un tanto agresiva, normalmente el crecimiento del cabello vuelve a nacer pero puede durar hasta 6 meses hasta recuperarse totalmente.
El modo de actuar es bien simple, acudir a un centro capilar. Para que el tratamiento de la alopecia difusa surta efecto, primero se deben detectar las posibles causas y eliminarlas. Cuando la causa de la caída del cabello ha sido detectada y bloqueada, el crecimiento del cabello debería reactivarse.
A pesar de ser una alopecia un tanto agresiva, normalmente el crecimiento del cabello vuelve a nacer pero puede durar hasta 6 meses hasta recuperarse totalmente.
Beneficios del aceite de germen de trigo para la belleza
El principal beneficio que aporta el aceite de germen de Trigo es que es una fuente natural de Vitamina E (gran antioxidante), un buen remedio natural para evitar que las arrugas avancen. Hidrata la piel dándole
mayor elasticidad y previene la formación de estrías.
Es un aliado de la belleza del cabello, uñas y piel por su aporte en Zinc y vitaminas B.
El germen de trigo reduce los azúcares de la sangre por su aporte en Magnesio y vitamina F.
Es un aliado de la belleza del cabello, uñas y piel por su aporte en Zinc y vitaminas B.
El germen de trigo reduce los azúcares de la sangre por su aporte en Magnesio y vitamina F.
Las calorías de los principales alimentos
Para saber mejor qué es lo que solemos comer, vamos a analizar las calorías de los alimentos más usuales en nuestra dieta:
- Cucharada sopera de aceite, aunque depende del tipo de aceite, por lo general: 90 calorías y 10 gr de grasas.
- Ración de mantequilla de unos 14 gramos: 110 calorías, 12 gr. de grasas y 28 ml de colesterol.
- Cucharada sopera de mayonesa: 160 calorías, 16 gr. de grasa y 12 ml de colesterol.
- Un huevo: 80 calorías y 6 gr de grasa. Pero un huevo frito tiene 120 calorías, 12 gr de grasa y 500 ml de colesterol.
- Un vaso de leche entera: 120 calorías, 6 gr de grasa y 10 ml de colesterol.
- Pechuga de pollo a la plancha (sin piel) o al horno: unas 200 calorías y 3 g de grasa.
Las cremas de conchas de Nácar
Las cremas a base de conchas de Nácar proporcionan los nutrientes necesarios para mantener la piel joven y saludable, estimulando la regeneración y la hidratación de los tejidos cutáneos que resulta en una mayor elasticidad y luminosidad. El principio activo del polvo de nácar o madreperla actúa como un eficaz exfoliante eliminando células muertas y regenerando la piel a nivel celular.
Son eficaces para reducir estrías y eliminar las manchas solares, cicatrices e imperfecciones de la piel.
Son eficaces para reducir estrías y eliminar las manchas solares, cicatrices e imperfecciones de la piel.
Los cambios en el cabello con la llegada de la menopausia
Con la edad y la llegada de la menopausia, el cabello también cambia. Hay veces en las que aparece dermatitis seborreica, y el cabello se llena de una grasa que no viene del cuero cabelludo sino del folículo piloso.
Pero, en general, el cabello se vuelve más fino, más débil, el brillo ya no es el mismo de antes y muchas veces se sufre la caía del cabello ( alopecia).
En estos casos es muy importante cuidar la calidad de los tintes y de los productos que se aplican en la peluquería para que no empeore aún más.
Pero, en general, el cabello se vuelve más fino, más débil, el brillo ya no es el mismo de antes y muchas veces se sufre la caía del cabello ( alopecia).
En estos casos es muy importante cuidar la calidad de los tintes y de los productos que se aplican en la peluquería para que no empeore aún más.
El valor nutritivo de la soja
El valor nutritivo de la soja es alto. La cantidad de fitoquímicos que contiene la soja explica su acción tan beneficiosa sobre la salud. Comparativamente contiene:
- El doble de proteínas que la carne.
- El triple de proteínas que los huevos.
- Ocho veces más proteínas que la leche.
- Bajo contenido en grasas e hidratos de carbono.
- Rica en vitaminas A, B y E, y también en minerales como el calcio, el hierro y el fósforo.
- Contiene leciticina, conocida por su propiedad de bajar el colesterol.
Cómo mejorar la vitalidad de la piel tras la menopausia
Con la edad comienzan a atrofiarse los tejidos y se reduce el espesor de la piel. La piel de la mujer menopáusica se torna más delgada y más seca. Aunque el proceso de envejecimiento no se puede detener por completo, sí se puede atenuar de las siguientes formas:
- Bebiendo mucha agua.
- LLevando una alimentación correcta.
- Consumiendo buenos antioxidantes, medicinas que detienen el proceso de la oxidación celular.
- Realizar un tratamiento correcto de la menopausia con medicinas naturales que equilibren las hormonas. Entre ellos, extractos de aceite de onagra, extractos de soja, que contienen fitoestrógenos naturales como la genisteina y la dizcaína, y usar los aceites tipo omega 6 en la alimentación.
- Usar diariamente cremas hidratantes y limpiadoras de buena calidad para realizar un correcto tratamiento de la piel.
Los alimentos de la Dieta Asiática
La población asiática es la más delgada del mundo. Aporta un bajo contenido en grasas, el 14%, y éstas son de origen vegetal (la dieta americana posee un porcentaje de grasas del 40 % y de origen animal).
A continuación, se detallan los aliementos que constituyen la dieta asiática, y que pueden servir para iniciarse en ella.
Para el desayuno: Leche de soja, batidos de soja con calcio, naranja, kiwi, papaya, galletas de soja, arroz integral.
Para las comidas: Guisantes, setas, zanahorias, coliflor, fideos de arroz, tofu troceado, sopa de pescado, cebolletas, tomates, judias, tallarines de soja, atún u otro pescado a la parrilla, arroz integral.
Para los postres: Plátano hervido con jugo de naranja, mango, papaya, fresas, mandarina, arándanos secos, naranjas, peras, kiwi.
A continuación, se detallan los aliementos que constituyen la dieta asiática, y que pueden servir para iniciarse en ella.
Para el desayuno: Leche de soja, batidos de soja con calcio, naranja, kiwi, papaya, galletas de soja, arroz integral.
Para las comidas: Guisantes, setas, zanahorias, coliflor, fideos de arroz, tofu troceado, sopa de pescado, cebolletas, tomates, judias, tallarines de soja, atún u otro pescado a la parrilla, arroz integral.
Para los postres: Plátano hervido con jugo de naranja, mango, papaya, fresas, mandarina, arándanos secos, naranjas, peras, kiwi.
Perder peso gracias al Coaching Nutricional
¿Quieres perder peso pero te falta voluntad? La motivación es una pieza clave en todo el proceso de adelgazamiento y, para ello, es habitual cambiar cierta dinámica en la forma de pensar.
El Coaching Nutricional es una herramienta que permite guiar al paciente y acompañarle en un proceso de cambio de hábitos y estilo de vida. Está indicado para todas aquellas personas que deseen conseguir su objetivo de bajar peso y mantenerlo en el tiempo, además de querer realizar un proceso de crecimiento personal.
El paciente aprenderá a reconocer aquellos aspectos emocionales que le influyen en su alimentación y obtendrá las herramientas necesarias para vencer los miedos que le impiden tener una alimentación saludable.
El Coaching Nutricional es una herramienta que permite guiar al paciente y acompañarle en un proceso de cambio de hábitos y estilo de vida. Está indicado para todas aquellas personas que deseen conseguir su objetivo de bajar peso y mantenerlo en el tiempo, además de querer realizar un proceso de crecimiento personal.
El paciente aprenderá a reconocer aquellos aspectos emocionales que le influyen en su alimentación y obtendrá las herramientas necesarias para vencer los miedos que le impiden tener una alimentación saludable.
Como acabar con las arrugas en tu propia casa
Es como una especie de diadema muy fácil de usar. Se llama Safetox Beauty y funciona a través de la electroinhibición. Se coloca sobre la frente y relaja los músculos de la misma, logrando una piel sin arrugas. Modifica el equilibrio muscular a favor de los músculos posteriores del cráneo, que abren el rostro y elevan la piel: es como un lifting activo. Según sus fabricantes, es una solución eficaz contra las arrugas.
Mini truco para esconder michelines
Un pequeño truco para disimular esos kilos que te sobran es utilizar bolsos grandes. Todo depende de dónde y cómo te los coloques. Opta por los de color oscuro.
Mini truco para rejuvenecer la mirada
Las cejas son el marco de la mirada, pueden hacer nuestro ojo más grande, más pequeño, más caído o incluso más levantado. El blanco es perfecto para iluminar el arco de la ceja porque levanta la mirada y hace que se vea viva.
Mini truco para las ojeras
Una manera sencilla y eficaz para evitar las ojeras es meter una cuchara de metal en el congelador. Ponla sobre tus párpados por la cara curva, mueve tus ojos en todas direcciones con la cuchara sobre el párpado al menos unos cuatro minutos.No presionar.
Los trucos de belleza de Taylor Lautner
Ejercicio y dieta parecen ser las claves para poseer el "torso más atractivo de Hollywood", según la revista OK. Apesar de su juventud, el co-protagonista de la saga Crepúsculo, es uno de los hombres más sexys del cine.
Su entrenamiento se basa en los cinco días a la semana que acude al gimnasio (pesas, abdominales, sentadillas...)
Las chaquetas de cuero, los vaqueros, sus camisetas y sus gafas de sol, son la base de su vestuario, con un look rebelde y seductor.
Taylor, además, cuida mucho sus dientes que destacan con su piel tostada.
Su entrenamiento se basa en los cinco días a la semana que acude al gimnasio (pesas, abdominales, sentadillas...)
Las chaquetas de cuero, los vaqueros, sus camisetas y sus gafas de sol, son la base de su vestuario, con un look rebelde y seductor.
Taylor, además, cuida mucho sus dientes que destacan con su piel tostada.
Eva Longoria fue profesora de Aeróbic
La actriz Eva Longoria, protagonista de la serie "Mujeres deseperadas", ejerció como profesora de aeróbic. Además, para cuidar su figura, dos veces por semana, practica kick boxing. Un entrenador personal a su disposición y sesiones de yoga, forman parte también de su amplia rutina de entrenamiento.
Las operaciones de estética de Meg Ryan
Se rumorea que Meg Ryan tiene problemas con su aspecto físico porque no sabe afrontar el envejecimiento, como otras tantas celebrities. No lleva nada bien pasar de los 50.
Consiguió ser una de las actrices preferidas de Hollywood, de ojos celestes, simpática sonrisa y , sobre todo, encantaba por su frescura y naturalidad. Pero sucumbió a a cirugía estética, no con mucho acierto. Demasiado Bótox en los labios. Se hizo implantes en los pómulos y parece que se operó la nariz.
Consiguió ser una de las actrices preferidas de Hollywood, de ojos celestes, simpática sonrisa y , sobre todo, encantaba por su frescura y naturalidad. Pero sucumbió a a cirugía estética, no con mucho acierto. Demasiado Bótox en los labios. Se hizo implantes en los pómulos y parece que se operó la nariz.
Las gafas que buscan disimular la nariz prominente
Si tienes la nariz larga elige las gafas con puente bajo para acortarla y las patillas anchas y altas.
También las monturas con doble puente pueden ayudar a acortar ópticamente la nariz.
La nariz se verá menos prominente cuanto más grandes sean las gafas.
También las monturas con doble puente pueden ayudar a acortar ópticamente la nariz.
Cómo aumentar el tamaño de los senos de manera natural
Hay soluciones a base de hierbas con fitoestrógenos (hormonas vegetales que imitan el estrógeno) para conseguir aumentar el busto de una manera natural y sin ningún efecto secundario.
Los fitoestrógenos se encuentran en mayor concentración en determinadas plantas y hierbas (como el trébol, la alfalfa o el perejil) de allí que el consumo regular de una dieta rica en fitonutrientes pueda mejorar la elasticidad y el brillo de la piel, del pelo y de las uñas, además de incidir en el desarrollo y tamaño de los pechos.
¿Cuántas veces hay que cepillarse el pelo?
¿Cómo se cuida la top Ariadne Artiles?
Esta guapa top model dice mantenerse en forma comiendo sano y haciendo ejercicio sin seguir dietas estrictas. Practica Pilates con un profesor particular, deporte que le viene muy bien pues padece dolores de espalda, (sufre escoliosis).
Para cuidar su piel y prevenir las arrugas, hidrata su rostro al máximo
y nunca usa base de maquillaje si no tiene que trabajar.
Cuidados de las manos a partir de la menopausia
La epidermis de las manos se reseca fácilmente, ya que cuenta con menos glándulas sebáceas que la piel de resto del cuerpo. Es probable que sus manos envejezcan antes que su rostro. Sigue los siguientes consejos para que vuelvan a su lozanía y permanezcan jóvenes.
- Lo ideal sería usar crema varias veces al día. Por los menos, una vez por la mañana y otra por la noche, y cuando estemos en la cocina, y nos lavemos las manos a menudo, ¡ usar crema de manos frecuentemente!
- Para combatir las manchas de las manos por culpa de los efectos del sol, hay cremas protectoras, que bloquean totalmente el sol.
- Usa exfoliantes para remover células muertas de la piel de las manos.
- Trata de usar guantes de goma cuando hacemos trabajos en casa.
- Un truco: Frote cuidadosamente sus manos todas las noches con una pequeña cantidad de aceite que dejará penetrar profundamente.
- Para las venas que yacen bajo su piel trazando un rastro azulado poco estético, automasajee sus manos, por la mañana y por la noche, con una crema a base de aluminio.
¿Tomar anticonceptivos puede afectar a mis dientes?
Mascarilla casera para pieles muy secas
Mezcla la clara de un huevo con unas gotas de aceite de oliva y una
cucharadita de miel. Aplícala sobre la piel limpia y déjala unos 10
minutos. Esta mascarilla es muy hidratante, pefecta para pieles muy secas.
La cirugía para hacerse hoyuelos en las mejillas
Mediante la cirugía de los hoyuelos o Dimpleplasty, en tan solo diez minutos, el cirujano hace una pequeña
incisión en la piel para crear una pequeña depresión, después se da un
punto para juntar la parte inferior de la piel en esa área hasta una
capa más profunda de la piel.
No deja cicatrices y no necesita
periodo de recuperación.¿Qué tipo de piel envejece peor?
Las personas con una piel grasa, tienden a resistir mejor los agentes
externos nocivos. La grasa supone una capa protectora de la piel debido a que
genera un manto que recubre la capa más externa (con propiedades
aislantes y germinicidas). Sin embargo, la piel grasa, aunque puede resultar más fácil de proteger, debe prestar especial atención a la limpieza de la misma. Este tipo de piel acumula secreciones en
mayor cantidad generando problemas.
Por el contrario, la piel seca sufre peor la acción de los agentes nocivos. Se deteriora con facilidad su manto protector quedando expuestas las capas más superficiales de la piel. La piel seca debe ser protegida con más cuidado.
Por otro lado, si se tiene un fototipo de piel alto, también se cuenta con más melanina y con una mayor protección natural frente al sol y al envejecimiento.
Y, por último, la piel femenina envejece más rápidamente que la masculina. Las mujeres sufren en mayor medida el deterioro del colágeno y elastina de su piel.
Por el contrario, la piel seca sufre peor la acción de los agentes nocivos. Se deteriora con facilidad su manto protector quedando expuestas las capas más superficiales de la piel. La piel seca debe ser protegida con más cuidado.
Por otro lado, si se tiene un fototipo de piel alto, también se cuenta con más melanina y con una mayor protección natural frente al sol y al envejecimiento.
Y, por último, la piel femenina envejece más rápidamente que la masculina. Las mujeres sufren en mayor medida el deterioro del colágeno y elastina de su piel.
Adelgazar gracias a la infusión de Hisopo
La infusión de hisopo puede ayudar a
reducir los niveles de grasa del organismo. Actúa
favoreciendo la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo,
por lo que esta planta está recomendada para tratar casos de flatulencia y estreñimiento.
Tiene efectos depurativos, que ayudan a desintoxicar el organismo, así como diuréticos.
Tiene efectos depurativos, que ayudan a desintoxicar el organismo, así como diuréticos.
Las plantillas para bajitos
La operación para aumentar de estatura
Esta compleja operación consiste en la disección del hueso para después fijar
la fracturas mediante tornillos ortopédicos, que se irán ajustando cada
poco tiempo a la altura que vaya creciendo el hueso gradualmente.
Todo esto para lograr de 3 a 5 cm. de alargamiento. Después de tener una pierna estable se operaria la segunda pierna. El tratamiento es doloroso y largo, incluso hasta cuando se empieza a caminar.
Todo esto para lograr de 3 a 5 cm. de alargamiento. Después de tener una pierna estable se operaria la segunda pierna. El tratamiento es doloroso y largo, incluso hasta cuando se empieza a caminar.
Lista de los principales alimentos que nos mantienen jóvenes
Los siguientes alimentos son claves para no envejecer prematuramente debido a la cantidad de nutritientes antioxidantes que poseen:
- Cítricos, kiwi, fresas, pimientos: Vitamina C
- Zanahorias, cerezas, melón, calabazas, albarcoque y espinacas: Betacaroteno
- Frutos secos, aceite de oliva, vegetales de hoja verde, germen de trigo: Vitamina E
- Carnes vísceras, pescado huevos legumbres, flavonoides, coles, frutas rojas y moradas: Zin
- Pescado, marisco, huevos, frutas y verduras: Selenio
- Semillas de soja, tofu : Isoflavonas
- Espinacas, acelgas, aguacates, brócoli, yema de huevo: Luteína
¿Cuánto engorda el Roscón de Reyes?
El Roscón de Reyes es el dulce típico de estas fiestas que más calorías tiene. Están elaborados a partir de una masa pesada fermentada y horneada
dulce, cubierto con ralladura de naranja y limón, y decorado con almendras, fruta escarchada y
azúcar. Algunos también se rellenan con nata (el más habitual), trufa o
crema.
Una porción del tradicional roscón de Reyes aporta unas 250 calorías (más que diez gambas a la plancha). Y es que, de media, solemos engordar unos dos kilos en Navidad.
Una porción del tradicional roscón de Reyes aporta unas 250 calorías (más que diez gambas a la plancha). Y es que, de media, solemos engordar unos dos kilos en Navidad.
Hidratación intensiva gracias al Velo de Colágeno
Es un tratamiento de hidratación intensiva para reponer el colágeno que se va perdiendo a partir de los 30 años.
Cada vez que haces un tratamiento con velo de colágeno estás regenerando tu piel y aportándole rehidratación. Se trata de un estímulo al metabolismo celular, con atenuación de pliegues superficiales y que tonificación los músculos faciales y suaviza la epidermis.
Se realiza aplicando sobre la piel mascarillas de colágeno liofilizado de rápida absorción durante unos 30-40 minutos.
El Cromo puede ayudarte a adelgazar
Muchos deportistas lo usan para rendir mucho más en los entrenamientos y conseguir que el organismo desarrolle mucha más energía a la hora de llevar a cabo sus rutinas.
El cromo, que puede ingerirse en forma de suplemento de picolinato de cromo, básicamente actúa como controlador del apetito.
La levadura de cerveza es uno de los alimentos más ricos en cromo, los cereales integrales son otra gran fuente de este mineral, el germen de trigo, el queso, las setas, y en menor medida en carnes, huevos, lácteos y aceites vegetales.
No debemos en ningún caso sobrepasarnos con las cantidades de este mineral.
Lista de los mejores sérums faciales
- Génifique de Lancôme, activador de juventud: Ideal para atenuar arrugas, líneas de expresión, y llevar una piel sedosa y aterciopelada. Posee una gran eficacia anti-edad y grandes beneficios sobre la textura de la piel gracias a su poder de hidratación
- Segle Clinical Vital Forte C: potente antioxidante que permite regenerar las capas celulares. Combate arrugas, hidrata la piel, elimina poco a poco las manchas y borra líneas de expresión.
- Código Juventud de L’Oréal. Luz radiante: la piel se ilumina, las marcas de fatiga disminuyen y el rostro parece más joven. Además posee un gran poder afinador de poros, por lo que aporta uniformidad a la piel.
- Liftactiv Serum 10 de Vichy: Un potente antiarrugas reafirmante, con efecto lifting. En 10 minutos notas como las arrugas se atenúan.
- Olay Regenerist: regenera, revitaliza y alisa la piel en pocos minutos, contiene una fórmula anti envejecimiento ideal para prevenir arrugas, y tratar pieles maduras. Promete luminosidad, piel tersa y suave además de hidratada en sus capas más profundas.
- Capture Totale de Dior: Deja la piel aterciopelada, de textura fluida aporta luminosidad firmeza y tersura.
- Yvs Lisse Expert Advanced Anti-age: Ideal para la renovación cutánea, de rápida absorción y perfectos resultados. Su textura es un poco más espesa que el común de los sérum y está indicado para pieles maduras.
- Luminescence de Lierac: perfecto para corregir e igualar el tono de la piel. Si tienes rojeces, poros muy dilatados, o manchas, actúa en profundidad para conseguir uniformidad en el tono y una piel más lisa y sin imperfecciones.
- Bulgari De Lumiere: Está indicado para pieles jóvenes con pocos signos visibles del paso del tiempo.
Masticar despacio ayuda a adelgazar
Las pausas entre comidas y la calma en la mesa harán que te des cuenta cuando estás realmente saciado. Tu cerebro no nota la sensación de saciedad inmediatamente, por eso, si comes deprisa puede que te des cuenta de que estás hasta arriba cuando ya lleves 10 minutos comiendo de más.
¿Cuál es el aceite más apropiado para freir los alimentos?
El aceite de oliva posee unas concretas cualidades físicas y químicas que hacen que soporte mejor las altas temperaturas sin que se descomponga ni de
lugar a sustancias irritantes. Por ello, es el aceite más aconsejado a la
hora de freír los alimentos. Además, si la fritura se hace
correctamente, el aceite de oliva es el que impregna menos grasa al
alimento.
El aceite de girasol o de otros vegetales son mucho más susceptibles de convertirse en grasas
trans y desde luego no tienen los beneficios del aceite de oliva.
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