La Glicina es un aminoácido que tenemos a nuestra disposición en forma de suplementos, trascendental en temas de piel, ya que trabaja junto con el colágeno para estimular la humectación de la piel. También es útil para la prevención de estrías y de enfermedades relacionadas con el envejecimiento como la artrosis y osteoporosis.
De manera natural, la glicina se encuentra en muchos alimentos con un alto contenido de
proteínas, como el pescado, la carne, los frijoles y los productos
lácteos.
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