Glúteos perfectos sin cirugía

El Macrolane es un gel hecho a base de ácido hialurónico que se inyecta a nivel de la grasa en nuestro glúteo añadiéndole volumen y firmeza sin cicatriz alguna. 

También se utiliza para aumentar el pecho y rectificar irregularidades en la piel -como cicatrices o los huecos que deja la liposucción- con el objetivo de modelar el cuerpo, restaurarlo y crear en él más volumen y consistencia.

El tratamiento puede durar entre media hora y 90 minutos. Se realiza con anestesia local a través de una finísima aguja que te inyectarán en la misma consulta del médico especialista. 

Puede ocasionar cierto enrojecimiento, picor y hematoma en la zona que suele desaparecer en unos 15 días aproximadamente. Lo bueno es que al día siguiente ya puedes apreciar los resultados y comenzar a hacer tu vida normal. 

Lo malo es que este tratamiento resulta aún un pelín caro. Aproximadamente tienes que desembolsar unos 3.000 o 4.000 euros y sus efectos no duran para siempre. 

Cada año conviene acudir de nuevo a la consulta para hacerte unos retoques.

Cosméticos exóticos y naturales

Desde la antigüedad, en numerosos países de África y Asia se han usado minerales, frutos y plantas como cosméticos.  Estos son algunos de los más populares:

• El fassi: es un mineral con el que las mujeres se pintan los labios, con la gran ventaja de que duran más que los que usamos en Occidente.
• El Hibisco: tiene la propiedad de dejar los cabellos lisos y estirados. Se lo aplican a modo de mascarilla capilar.
• La Henna: además de teñir los cabellos, en Marruecos y otros países, también lo usan para hacer laboriosos dibujos en la piel, especialmente en las manos.
• El Caolín: es una arcilla blanca con la que se limpia la piel para eliminar el acné y las manchas.
• El Kamin: es un tipo de oro vegetal muy fino para aclarar la piel.
• El Khol: es un mineral que tiene el mismo uso que la sombra y el perfilador de ojos occidental. También es usado como preventivo de enfermedades oculares.
• El Suak: es una corteza que actúa como un elixir bucal.
• El Mantequero: del árbol mantequero se extrae una manteca de la semilla que se usa para embellecer el pelo y la piel, además, es un buen preventivo de las estrías.

Las cremas para blanquear la zona anal y vaginal

La despigmentación anal y vaginal es actualmente una de las tendencias más novedosas en el cuidado de la piel, tanto en hombres como en mujeres.

Hoy en día, se venden productos que prometen blanquear en su propia casa, no sólo las zonas íntimas, sino también, pechos, pezones, axilas, rostro, codos, rodillas y manchas de la edad.

Sin embargo, hay que tener cuidado en elegir estos productos blanqueadores, porque muchos contienen sustancias químicas agresivas, que pueden quemar o irritar, o contienen ingredientes que dejan un residuo pegajoso o una sensación de suciedad. Elija, en cambio, cremas o geles que contengan una mezcla de agentes naturales de despigmentación, que se absorban rápidamente y sequen sin dejar marcas ni residuos oleosos o pegajoso.

Las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben usar este tipo de productos.

Los 5 consejos claves para mejorar la circulación de tus piernas

Si mejoras la circulación sanguínea de tus piernas podrás prevenir varices, calambres y celulitis:

1.- Baños de contraste: si alternas agua fría y caliente en la ducha estimularás la circulación de manera local. Para que el contraste sea más eficaz deberás estar con el agua caliente mínimo a 38 grados durante unos 5 minutos para después aplicar agua fría a unos 14 grados al menos un minuto y despúes volver al agua caliente.

2.-Masajes acompañados de cremas hidratantes: Con los masajes activarás la circulación sanguínea que hará que la zona se descargue. Cuando hay mala circulación los tejidos no reciben la sangre y el oxígeno necesarios y la piel se reseca más. Por eso hidratando las piernas mañana y noche, los síntomas de las varices disminuyen. Si combinas la presoterapia o los sillones relax (que tienen la función de masaje en piernas) con cremas hidratantes aplicadas de forma ascendente de los tobillos al muslo notarás que la presión venosa de tus piernas mejora de forma considerable.

3.-Elevar las piernas al mediodía y por las noches: La presión venosa es más baja cuando la persona está acostada, al permanecer mucho tiempo de pie puede llegar puede llegar a 90 o 100 mm de mercurio, cuando se camina la presión disminuye a la mitad. Por eso es bueno levantar las piernas un rato (unos 12 o 15 minutos, por encima de la altura del corazón es aún más eficaz), de este modo se regulará la presión venosa.

4.-Medias de compresión o descanso: se compran en farmacias y suele ser mejor colocarlas por las mañanas cuando la hinchazón es menor y quitárselas por la noche, se deberá sentir cierta presión aunque la incomodidad deberá ser tolerable.

5.-Ejercicios para fortalecer: fortalecerás las piernas, estimularás la zona y desentumecerás la musculatura si realizas ejercicios de pedaleo, giros de piernas, flexiones, caminatas (pueden ser simuladas en cintas de correr), también las plataformas vibratorias han demostrados grandes beneficios para aliviar la circulación.

Beneficios del aceite de pepita de uva para la piel

El aceite de pepita de uva es una importante fuente de nutrientes para la piel. Tiene más del 50% de acido linoleico, fuente útil de la llamada vitamina F. 

La piel queda intensamente hidratada, reparada y suave gracias a las cualidades emolientes de este aceite. 

Otros beneficios del aceite de pepita de uva para la piel son combatir la celulitis y ser un buen antioxidante.

Zumo de espinacas para una piel bonita

Según Lady Gaga, el zumo de espinacas es un buen truco para que nuestra piel luzca sana. 

La razón, según la cantante, es que  los vegetales verdes ayudan a la desintoxicación de la piel y contribuyen a tener una piel sana y radiante. 

Además, es un suave laxante que limpia, reconstruye y regenera la zona intestinal, muy útil para problemas de estreñimiento.

Truco natural para oscurecer el pelo

Si quieres oscurecer el pelo de manera natural, sin tintes que estropeen el cabello, utiliza dos de tazas de café.
Después de de lavar tu cabello normalmente, vierte una cantidad de café frío. Luego enjuaga y acondiciona tu pelo. 

 Usándolo durante un tiempo, se logra oscurecer el cabello.

Solución natural contra la celulitis

El Gingko Biloba es un gran antioxidante natural que actúa oxidando las células grasas debajo de la superficie de la piel, evitando así que cualquier tipo de acumulación de grasa forme celulitis.

 También fortalece las venas y aumenta la micro circulación sanguínea a nivel cerebral favoreciendo la memoria. 

Prepara una infusión añadiendo una cucharada pequeña de hoja de ginkgo a una taza de agua hirviendo. De esta infusión se pueden tomar hasta dos tazas al día, preferentemente antes de las comidas.

¿Eliminan la celulitis los shorts de neopreno?

Los shorts de neopreno ayudan a estimular la circulación y revitalizar los tejidos. Mientras el calor aumenta la efectividad de los ejercicios, aumenta la circulación sanguínea y se acelera el metabolismo, quemándose más calorías.

 Para ver resultados hay que usarlos al menos siete horas al día, por seis días a la semana.

Las 4 claves fundamentales para acabar con la celulitis

Os propongo 4 consejos fundamentales e imprescindibles para evitar y reducir la celulitis: 

 

1.Cuidar la alimentación, eliminando las grasas y azúcares.

2. Beber mucha agua para eliminar toxinas y mantener bien hidratada la piel.

3. Realizar entrenamientos aeróbicos. Con 30 minutos al día nos bastará (correr, caminar, spinning, etc.).

4. Practicar ejercicios específicos de tonificación en las zonas con celulitis.

¿Cómo debo tomar los batidos sustitutivos de comidas?

Si combinas los batidos sustitutivos con una dieta saludable y algo de ejercicio, lograrás eliminar esos kilos que te sobran. 

Estos batidos aportan los nutrientes necesarios tan sólo con las calorías que necesitas.

Para bajar de peso, sustituye 1 o 2 comidas al día (comida y/o cena) por el batido del sabor que más te guste.

Para mantener tu peso, sustituye 3 cenas a la semana por un batido.

Las varices: el tratamiento natural

Las antiestéticas varices son dilataciones de las venas resultado de problemas en la circulación sanguínea. Sus causas pueden ser genéticas, hormonales o por falta de ejercicio físico. Pueden provocar calambres, dolor y pesadez. Estos síntomas empeoran con el calor y mejoran con el frio y las piernas elevadas. Afecta más a las mujeres que los hombres.

Tanto las arañas vasculares hasta las varices más prominentes pueden eliminarse sin tener que acudir a la cirugía.

El tratamiento natural para acabar con las varices se llama Microespuma  y consiste en inyectar una emulsión que disuelve la variz. Es indoloro, rápido y sencillo, sin cirugía ni anestesia. Al eliminar la variz se descongestiona la circulación sanguínea de las piernas y desaparecen los molestos síntomas. Después del tratamiento, la persona sólo tendrá que llevas unas  medias de compresión y hacer una vida normal.

Además de este innovador tratamiento, puedes tratar de evitar que aparezcan las varices llevando una alimentación rica en fibra, evitando la sal y tomando complementos alimenticios a base de diente de león, cola de caballo o achicoria. 

La hidroterapia también alivia las molestias, combinando el agua caliente con agua fría.

Mini truco para que tus labios se vean más carnosos

Un toque de brillo en el centro de los labios logra instantáneamente más volumen. Si quieres una boca más sensual, tenlo en cuenta, el brillo hará tu boca más voluptuosa de inmediato. El color que elijas para pintarte los labios debe ser claro y vibrante, nunca elijas uno apagado u oscuro, ya que con esto lograrás el efecto contrario.

Maquillaje para hacer los ojos más grandes

Estos trucos de maquillaje diez conseguirán que tus ojos luzcan más grandes

1.Utiliza sombra en polvo gris dorada en todo el párpado hasta el hueso de las cejas. 

2. Delinea con un lápiz chocolate la línea de las pestañas superiores, de la mitad del ojo hacia fuera. Haz el trazo lo más cerca posible de las pestañas, para evitar una línea gruesa.
3. Ponte una sombra metálica en la V que se forma en la esquina próxima al lagrimal.
4. Pasa un delineador blanco por el borde interno inferior.
5. Apunta el aplicador del rímel directo hacia el ojo y desliza la punta a lo largo de la base de las pestañas .

5 Consejos para reducir barriga

 Desinflar nuestro abdomen, ¿cómo?

      1. Evita consumir los siguientes alimentos:

• Los altos en calorías (aceites, alcohol, azúcar, etc.)
• Los flatulentos (melón, repollo, coliflor, brócoli, etc.)
• Los de fácil fermentación (como los lácteos y los granos).
• Las proteínas ricas en grasa animal (como carne roja)

2. Toma agua o infusiones antes de las comidas para ayudar a saciar el apetito.

3. Sírvete la comida en platos pequeños.

4. Evita mascar chicle ya que acumulan gases.

5. Acostúmbrese a estar con el abdomen contraído.

El maquillaje otoñal ideal para mañana, tarde y noche

1. Maquillaje de mañana: Para empezar el día saliendo perfecta de casa, el maquillaje diez se basa en tonos neutros. Para los ojos, apuesta por colores humo, marrones y matices rosados. No olvides un toque de rubor rosado a tus mejillas, le dará frescura.
2. Maquillaje para la tarde: Intensifica tu mirada por la tarde aplicando una sombra metálica naranja o malva en los ojos. Para los labios, apuesta por un gloss de algún color intenso.
3. Maquillaje para la noche: Es la hora de un maquillaje más sofisticado. En los ojos combina los tonos malva, azules y lilas de acabados metálicos. Los colores más intensos aplícalos siempre en la zona externa del ojo para darle mayor profundidad a la mirada, y los más claros sobre el párpado móvil y el arco de la ceja para dar mayor luminosidad. Neutraliza los labios con un beige nude de acabado gloss.

Mini truco para disimular la nariz caida

Con el maquillaje puedes tanto resaltar tus puntos fuertes como ocultar los débiles: para levantar la nariz caída sólo debes aplicar un poco de corrector oscuro en la punta y a los lados de nariz. Difumina bien y aplica un poco de polvo traslúcido.

¿Pueden utilizar las mismas cremas faciales los hombres y las mujeres?

Los hombres y las mujeres deben usar diferentes productos cosméticos pues se trata de pieles diferentes. 

La piel de los hombres es más gruesa, tiene un pH más ácido y es más grasa, por lo que está más predispuesta para la aparición de granitos y la continua agresión del afeitado la irrita, descama y deshidrata. Por ello necesita productos específicos de tratamiento.

Diferencias entre el Bótox y el Ácido Hialurónico

Las principales diferencias entre estas dos formas de rejuvenecer son:

• El Botox® no es un relleno, se trata de una toxina. La toxina botulínica se diluye en suero y se inyecta en los músculos, no directamente en las arrugas. Es utilizado para suavizar los músculos que producen arrugas en ceño, frente y ojos.
• El ácido hialurónico rellena, corrige y aumenta áreas de la cara (mejillas, arrugas de la nariz o comisura de los labios, arrugas de la boca y labios)

Soluciones estéticas al llamado "código de barras"

A las arrugas que surgen encima del labio superior se les llama "código de barras". En un primer momento, cuando no son muy marcadas, con la infiltración en la zona de relleno tipo ácido hialurónico y colágeno es suficiente para borrarlas. El tratamiento se realiza de forma ambulatoria.

Si las arrugas están ya muy marcadas, lo primero que hay que hacer es disminuir el grosor de la piel para que también disminuya la profundidad de la arruga, y esto se consigue con un Peeling.