Frutas y verduras que ayudan a evitar la retención de líquidos

La retencion de liquidos nos hace acumular líquidos (especialmente agua) sobrantes en nuestro cuerpo.

La retención de líquidos se produce principalmente en las piernas y caderas, aunque está presente en todo el cuerpo.

Las siguientes frutas y verduras (en su estado natural) contribuyen a combatir la retención de líquidos:

-Pepino

-Alfalfa

-Tomate

-Alcachofa

-Espárragos

-Sandía

-Apio

-Piña

-Perejil