La Ensalada Caesar es una de las preferidas de las personas que están a dieta. Esta ensalada combina pollo, queso parmesano y salsa. La ensalada sola (en un local de comida rápida) suma 220 calorías y 6 gramos de grasa. Pero si se le agrega la salsa, habrá que agregar 190 calorías más y 18 de grasa. En total la ensalada sumará 410 calorías, ¡más que una hamburguesa pequeña!
Si te resistes a dejar de saborear una ensalada Caesar, la próxima vez que vayas a un restaurante o local de comidas rápidas, recuerda pedir el pollo a la parrilla y en lugar de agregarle el aderezo “Caesar”, pide vinagreta y limón, que suman 40 calorías.
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