¿Engordan los complejos vitamínicos?

Hay quienes piensan que tomar vitaminas dan hambre. Sin embargo, las vitaminas no abren el apetito, a menos que sea un complejo vitamínico específico para eso. Ya que las vitaminas no poseen efectos sobre el apetito, únicamente corrigen los déficits de las mismas.
Incluso existen vitaminas que nos ayudan a perder peso, como la vitamina B,  que favorece nuestro metabolismo, ayudándonos a consumir mucho más energía, lo que es muy beneficioso para adelgazar y mantenernos en nuestro peso ideal.