¿Engordan las especias?

Las especias sirven para dar mucho sabor a las comidas y no aportan calorías extras.

Además, reducen los efectos negativos de las comidas demasiado grasientas, haciéndolas más digestivas.

Incluso existen especias que ayudan a adelgazar, como las picantes, que producen calor y hacen que consumas más energía.

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