Los alimentos quemagrasa contienen muy pocas calorías, mucho menos de las que se necesitan para poder ser digeridos. Por tanto, comiendo este tipo de alimentos, se perdería peso. Por ejemplo, si usted comiera de apio, que contiene 7 calorías, quizás su cuerpo queme 30 calorías para digerirlo. Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso.Los alimentos quemagrasa más habituales son la lechuga, la zanahoria, la espinaca, cebolla, pepino, manzanas, naranjas, pomelos, mandarinas, limones, frambuesas, así como todo tipo de carnes y alimentos proteínicos.
muy util lo pondre en practica ;)
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