El drenaje linfático manual para la retención de líquidos durante el embarazo

Durante la gestación, la mujer experimenta una serie de cambios hormonales. Generalmente se produce una retención de líquidos que se manifiesta desde los primeros meses, con las típicas hinchazones de las piernas y pies. A su vez, hay una disminución del tono muscular de venas y vasos linfáticos sumado a la compresión del feto sobre los vasos linfáticos profundos del vientre. La aplicación del Drenaje Linfático Manual, una técnica de masaje manual, que actúa directamente sobre los vasos, ganglios y cadenas linfáticas,  favorece el flujo de la linfa, reduciendo notablemente la hinchazón de pies y piernas y la aparición de varices y arañitas.

¿Sirven los suplementos de Glicina para no envejecer?

La Glicina es un aminoácido que tenemos a nuestra disposición en forma de suplementos, trascendental en temas de piel,  ya que trabaja junto con el colágeno para estimular la humectación de la piel. También es útil para la prevención de estrías y de enfermedades relacionadas con el envejecimiento como la artrosis y osteoporosis.
De manera natural, la glicina se encuentra en muchos alimentos con un alto contenido de proteínas, como el pescado, la carne, los frijoles y los productos lácteos.

Hiedra, la planta anticelulítica

La hiedra se utiliza en muchos productos de cosmética como anticelulítico, y no sólo ayuda a combatir la celulitis, sino que también puede reducir las varices. Es rica es saponinas triterpénicas, flavonoides, ácido cafeico y clorogénico, que hacen que tenga acción antiedematosa, vasoconstrictora, desensibilizante y antiséptica. Su uso mejora la microcirculación de la zona tratada, y facilita el drenaje de líquido acumulado.

La depilación de la Línea de Alba

La llamada Línea de Alba es el vello que va desde la terminación del pecho hasta el ombligo, propia del género masculino, siendo más reducida en el caso de las mujeres.
En los centros de estética, suelen aplicar una cera especial para hombres para que la depilación sea lo menos dolorosa y más agradable posible. También puede eliminarse eficazmente con la depilación láser.
El pelo en la línea alba en el caso de la mujer suele venir producido por alteraciones hormonales.

¿Existe algún truco para salir bien en las fotos?

Para posar de manera favorecedora y con naturalidad, respira profundamente un par de veces, y a continuación, mantén tu respiración normal, no retengas la respiración porque saldrás con la cara tensa.

Baja ligeramente la cabeza o súbela, girando el cuello discretamente hacia tu mejor perfil, derecho o izquierdo. Relájate.

Si tu sonrisa no sale de manera natural, un consejo es colocar la lengua en el paladar con la punta detrás de los dientes, conseguirás una expresión neutra y natural, evitando que tus labios queden demasiado rígidos.

Procura mantener la espalda recta dejando los hombros relajados y ligeramente hacia atrás, así lucirás más esbelta. No te olvides de apretar la barriga. Gira un poco el tronco hacia la derecha o la izquierda, buscando una imagen ligeramente de perfil. Nunca pongas las piernas rígidas, sobre todo si son muy delgadas. 
Si tu nariz es grande o aguileña, evita las fotos de perfil e inclina la cabeza hacia atrás, para que se vea más corta.
  
Utiliza zapatos de tacón. Los calzados bajos no sólo te hacen ver más baja sino más gruesa.

También es bueno mirar un poco por encima de la lente de la cámara en lugar de directamente a la lente.

¿Qué es la Alopecia Difusa?

La alopecia difusa es una forma determinada de alopecia en la que el cabello de la cabeza cae de forma repartida. La alopecia difusa tiene diversas causas, que van desde las enfermedades, pasando por la mala alimentación y el estrés, hasta los cambios hormonales y los efectos secundarios de algunos medicamentos.
El modo de actuar es bien simple, acudir a un centro capilar. Para que el tratamiento de la alopecia difusa surta efecto, primero se deben detectar las posibles causas y eliminarlas. Cuando la causa de la caída del cabello ha sido detectada y bloqueada, el crecimiento del cabello debería reactivarse.
 A pesar de ser una alopecia un tanto agresiva, normalmente el crecimiento del cabello vuelve a nacer pero puede durar hasta 6 meses hasta recuperarse totalmente.

Beneficios del aceite de germen de trigo para la belleza

El principal beneficio que aporta el aceite de germen de Trigo es que es una fuente natural de Vitamina E (gran antioxidante), un buen remedio natural para evitar que las arrugas avancen. Hidrata la piel dándole mayor elasticidad y previene la formación de estrías.
Es un aliado de la belleza del cabello, uñas y piel por su aporte en Zinc y vitaminas B.
El germen de trigo reduce los azúcares de la sangre por su aporte en Magnesio y vitamina F.

Las calorías de los principales alimentos

Para saber mejor qué es lo que solemos comer, vamos a analizar las calorías de los alimentos más usuales en nuestra dieta:

• Cucharada sopera de aceite, aunque depende del tipo de aceite, por lo general: 90 calorías y 10 gr de grasas.
• Ración de mantequilla de unos 14 gramos: 110 calorías, 12 gr. de grasas y 28 ml de colesterol.
• Cucharada sopera de mayonesa: 160 calorías, 16 gr. de grasa y 12 ml de colesterol.
• Un huevo: 80 calorías y 6 gr de grasa. Pero un huevo frito tiene 120 calorías, 12 gr de grasa y 500 ml de colesterol.
• Un vaso de leche entera: 120 calorías, 6 gr de grasa y 10 ml de colesterol.
• Pechuga de pollo a la plancha (sin piel) o al horno: unas 200 calorías y 3 g de grasa.