Mascarilla nutritiva para el cabello

Ingredientes
1 huevo
1 chorrito de aceite de oliva
2 cucharadas de miel

Batir el huevo y mezclar el resultado con los otros dos ingredientes; primero el aceite y después la miel. La pasta debe tener una textura intermedia, ni líquida ni sólida.

Aplicar la mascarilla directamente en el pelo, friccionando bien. A continuación, cubrirse la cabeza con una toalla, impregnada en agua y escurrida, y mantenerla una media hora. Pasado ese tiempo, hay que lavarse con un champú adecuado.
Para mejorar el brillo del cabello, se puede hacer el aclarado con agua mezclada con un poco de vinagre.

Ejercicios para mantener a raya tus varices

1.Movimiento de pedaleo

• Tumbado sobre una colchoneta.
• Pedalear, como en una bicicleta, enérgicamente.
• pedalear durante 10 minutos.

2.Giros de las piernas

• Tumbado sobre la colchoneta.
• Levantar una pierna estirada y hacer giros de la misma, en el sentido de las agujas del reloj.
• Repetir el ejercicio con la otra pierna.
• Realizar entre 15 y 20 giros con cada pierna en cada sentido.

3.Movimiento de los pies

• Sentado en una silla.
• Separar y juntar las puntas de los pies.
• Repetir el ejercicio 20 veces.

4.Flexiones de los pies

• Sentado en una silla.
• Con los talones apoyados en el suelo, levantar la punta de los pies, luego bajarlas y levantar los talones.
• Repetir el ejercicio 20 veces.

5.Andar de puntillas.

• De pie y sin moverse del sitio.
• Repetir el ejercicio varias veces.

6.Andar sobre los talones

• De pie y sin moverse del sitio.
• Repetir el ejercicio varias veces.

Quemadores de grasa naturales

Té verde: Su efecto antíoxidante, evita el envejecimiento prematuro de las células del organismo. Estimula el buen funcionamiento de los sistemas nervioso central y circulatorio. Actúa como diurético.

Té de limón: Actúa como carminativo beneficiando los procesos digestivos, combate la retención de líquidos y favorece el metabolismo de grasas acumuladas,

Vinagre de manzana: Posee propiedades diuréticas y digestivas. Evita la absorción de grasa de los alimentos y ayuda a eliminar la ya depositada para que los músculos puedan consumirla en forma de energía.

Hoodia Gordonii: Planta medicinal que actúa directamente sobre el hipotálamo produciendo sensación de saciedad más rápida y duradera.

Malva: Muy efectiva para combatir el intestino perezoso, acelerar los procesos digestivos y eliminar el estreñimiento.

Cocolmeca: Posee un efecto termogénico que actúa directamente sobre las grasas convirtiéndolas en energía.

Lecitina de soya: Favorece la correcta circulación de la sangre, ayudando a eliminar el colesterol y a prevenir el endurecimiento de las arterias.

Garcinia cambogia: Muy efectiva para saciar el apetito. Reduce la transformación de hidratos de carbono en grasas e inhibe la litogénesis, proceso medíante el cual, el cuerpo produce y almacena ácidos grasos y colesterol.

Eliminar las manchas de la cara con el Láser

Por la exposición continua a los rayos del sol aparecen manchas y pecas en nuestra cara, manos y brazos, espalda y escote, acompañadas de arrugas generadas por los rayos UVB y UVA. El resultado de la exposición a este factor se denomina fotoenvejecimiento.

El tratamiento de estas manchas solares se realiza con un láser especializado IPL, el cual actúa sobre la melanina destruyendo la pigmentación de la lesión (mancha o peca).

La duración del tratamiento es de 4 a 5 sesiones, con intervalos de cuatro semanas cada uno.

No debe exponerse a los rayos del sol directamente durante y después del tratamiento, dado que las manchas y pecas regresan con la exposición a los rayos solares. Siempre debe usarse un bloqueador solar FPS (Factor de Protección Solar) 50 a 100.

Rosa Mosqueta para una piel bonita

Muchos son los cosméticos de farmacia o herbolarios que utilizan este componente en sus productos, claro que la concentración o la pureza varían de unos a otros.
Y es que la rosa mosqueta es un gran regenerador de la piel. Su aplicación directa sobre el rostro atenúa las arrugas, las marcas de acné y regenera las cicatrices. Sobre todo el cuerpo tiene una acción nutritiva y es muy aconsejable para regenerar las estrías.

Selenio para una piel joven

El selenio es un mineral que ayuda a proteger las células de la piel contra el daño de los radicales libres. Previene el envejecimiento prematuro. La carencia de este mineral provoca pérdida de elasticidad en los tejidos corporales, envejecimiento prematuro, problemas en el cabello, uñas y piel, baja tasa de fertilidad masculina, menor resistencia a las infecciones y trastornos en las funciones hepáticas y también musculares.

Algunas buenas fuentes de selenio son las nueces, champiñones, camarones, cordero, bacalao, atún, salmón, carne de res cocida, paro, ostras, sardinas, cangrejo y pasta de trigo integral.

¿Son eficaces los masajes capilares para la alopecia?

Muchas personas optan por esta alternativa ya que no involucra medicación alguna, es completamente natural y en definitiva, muy placentera. Los masajes capilares pretenden conseguir una mayor irrigación sanguínea para que los folículos se alimenten y dén lugar a un cabello sano. Sin embargo, no existen pruebas de su eficacia.

La Endermologia para acabar con la celulitis

La Endermologia es una técnica de masaje profundo que mejora el aspecto de la piel de naranja (tonifica y reafirma la piel). Utiliza un aparato de alta tecnología que, mediante un sistema de aspiración y dos rodillos, tracciona la piel y estimula la circulación sanguínea y linfática en su profundidad.

Se necesitan por lo general entre 14 a 25 sesiones de 45 minutos cada una para ver resultados, además, deben asistir a sesiones una vez al mes para mantener la piel suave.

El tratamiento, aplicado sobre el rostro, también contribuye a atenuar las arrugas y a reducir los volúmenes localizados, tonificando de forma natural los tejidos, relajando y proporcionando bienestar.