Mini truco para caras cansadas

Uno de los problemas más frecuentes es nuestra cara de cansada, sobre todo si somos mujeres muy ocupadas.  Por eso, para iluminar tu rostro, lavate el rostro por la mañana con un té de manzanilla o con jugo de limón y luego enjuagate bien con agua fría, verás como obtendrás resultados inmediatos.

Consejos para cocinar de manera saludable:

Evitar
La sal en exceso, lo ideal es anular su uso o bien utilizar sal de ajo.
Los aderezos como: mostaza, mayonesa, salsa, golf, ketchup, salsa inglesa, salsa de soja (con sal)
No freír ni saltear los alimentos, lo mejor es lubricar las sartenes con los aceites que vienen en aerosol.
Métodos de cocción saludables:
Las sartenes de teflón resultan muy útiles ya que no requieren de mucha lubricación, puedes añadir un poco de vino o caldos magros a tus preparaciones para evitar que se sequen.
Cocinar con el microondas es una buena opción ya que no precisa agregados de materia grasa.
La parrilla y el grill son grandes aliados de la salud ya que permiten que se drene la grasa de los alimentos.
Cuando cocinas en el horno puedes envolver tus comidas en papel de aluminio y añadir líquidos desgrasados como caldo de verduras, vino, jugo de tomate fresco o de limón.

Trucos de moda para disimilar los kilos de más

Para disimular la gordura lo más importante es que las tallas grandes sigan lo que recomienda la moda, pero que tampoco se sigan al pie de la letra, pues se puede ser una mujer moderna, pero principalmente elegante, con ropa que estilice su figura y además sea confortable.

Es muy importante a la hora de vestirse seleccionar las telas en cuanto a calidad, a color y textura, para que se adapten al movimiento de la persona, ya que la ropa rígida es molesta.
Tratar de buscar ropa no marque lo que hay que ocultar.
Los colores oscuros te harán más delgada, no sólo el negro ayuda, también el azul o el gris oscuro. Evita los colores claros y si los usas, usa un solo color o varios tonos del mismo.
Si la ropa es floja te veras más grande de lo que eres. La ropa tampoco tiene que apretarte, si la ropa es muy ajustada estarás mostrando rollitos de grasa.
Preferiblemente los jeans deben de cubrir el zapato el cual debe de tener un poco de tacón.

La técnica de infiltración de grasa

Está muy de moda el aumento de volúmenes de ciertas zonas de la cara y otras partes del cuerpo mediante grasa propia. La TÉCNICA de INFILTRACIÓN DE GRASA es relativamente sencilla: se extrae la grasa por una miniliposucción, se centrifuga la grasa para eliminar impurezas y luego se inyecta en las zonas donde se necesite con diferentes técnicas según se requiera en ese momento. Se puede dar volumen y forma a estructuras que han perdido turgencia como los pómulos, mejillas, rebordes orbiculares, labios, mentón, ángulo mandibular,etc.

También se puede dar un mayor volumen o turgencia mediante infiltración de productos o grasa en zonas como el dorso de las manos, irregularidades y depresiones cutáneas, el pene (para engrosarlo), labios mayores de la mujer, glúteos, mamas e incluso pantorrillas, bíceps, tríceps, pectorales.

Son tratamientos relativamente sencillos que se hacen de forma ambulatoria y con anestesia local, sin requerir un postoperatorio muy complicado. Depende del lugar de infiltración del producto o grasa se requerirá un poco de masaje suave, hielo o bolsas de frío para disminuir la leve inflamación (aunque es más importante en los labios) y protección solar si apareciera algún hematoma.

Tratamientos de rejuvenecimiento facial sin cirugía

1.    INFILTRACIÓN DE VITAMINAS. Se utiliza un cócktel de vitaminas con aminoácidos, minerales y a los que añadimos ácido hialurónico de diferentes densidades según el estado de deshidratación de la piel. Con este cóctel conseguimos REVITALIZAR la piel para darle un aspecto de “descansado”.

2.    RELLENO DE ARRUGAS. Mediante ácido hialurónico o hidroxiapatita cálcica (productos de muy alta seguridad y reabsorbibles, con lo que no producen rechazo) se rellenan arrugas de los surcos nasogenianos (“rictus”), surcos de “marioneta”, “patas de gallo”, entrecejo, arrugas de la frente, “valle de las lágrimas”, etc

3.    AUMENTO DE VOLÚMENES. Un suave aumento de labios da una turgencia juvenil a la cara. También si se aumenta moderadamente los pómulos y mentón. Se utilizan diferentes productos como el ácido hialurónico y la hidroxiapatita cálcica, pero también se puede usar la propia grasa del paciente.

4.    ATENUACIÓN DE ARRUGAS. Gracias al Botox infiltrado de forma armónica, sin excesos y produciendo un efecto de naturalidad.

5.    PEELINGS. Disponemos de peelings suaves y muy efectivos de ácido salicílico que mejoran la textura de la piel y ayudan a la eliminación de manchas cutáneas. En caso de arrugas más marcadas y manchas más difíciles, utilizamos un peeling más fuerte de ácido tricloroacético, con lo que el resultado es más efectivo.

6.    IPL DE REJUVENECIMIENTO. Gracias a la LUZ PULSADA INTENSA (IPL-laser) se puede mejorar la textura de la piel

7.    FACTORES DE CRECIMIENTO. Utilizando la propia sangre del paciente, aislamos el plasma rico en plaquetas –que son las productoras de los factores de crecimiento- y lo infiltramos en las líneas claves de la cara junto con vitaminas y ácido hialurónico, consiguiendo en varias sesiones mejorar su aspecto.

La operación de aumento de glúteos

El aumento de glúteos o colocación de implantes en nalgas, es un procedimiento quirúrgico dirigido a mejorar el volumen y la forma de los glúteos.

Insertando un implante en cada uno de los glúteos podemos incrementar de forma apreciable el volumen de esa zona.

  Se utilizan implantes de silicona rellenos de gel cohesivo biodimensionales y adaptados a las características de cada glúteo.

Una intervención de aumento de glúteos puede realizarse con anestesia general o intraraquidea. El tiempo de duración de la intervención de aumento de glúteos es en torno a dos horas. La incisión se realiza en el pliegue interglúteo, creamos un bolsillo debajo del músculo glúteo mayor o bien intramuscular, el implante se centra en la posición deseada, se colocan unos tubos de drenaje que se mantendran 2 o 3 días y se cierra la herida por planos. Se aplican unos apósitos en la zona que se mantienen varios días para permitir que la curación de la herida sea correcta.

Como en cualquier intervención se produce inflamación y edema que irán decreciendo a media que pasen los primeros días. Será conveniente también en estos primeros días no dormir en posición bocarriba por minimizar las molestias y evitar la presión excesiva en la zona recien intervenida.

Las molestias que siguen a la intervención son tratadas con medicación analgésica. Al cabo de 2 o 3 días se retiran los vendajes y drenajes y se coloca una faja que llevará durante un mes.

La Labioplastia o cirugía intima femenina

Las mejores candidatas para realizar una labioplastia son aquellas personas con discretas o llamativas alteraciones estéticas o morfológicas que buscan una mejoría en su aspecto genital.

Los partos, los traumatismos o la edad pueden dejar huella en los genitales de la mujer, pero ciertas técnicas quirúrgicas pueden mejorar su deterioro o malestar.

La labioplastia es un procedimiento quirúrgico encaminado al rejuvenecimiento de los genitales externos femeninos mediante varias técnicas

Generalmente se utiliza anestesia epidural, similar a la utilizada en partos, es posible utilizar también anestesia local.

La intervencion es corta, demora entre una y dos horas.

Durante cuatro o cinco días la paciente tendrá molestias y es normal la aparición de moraduras y de inflamación que cederán con medicación analgésica y anti-inflamatoria. A veces no es necesario retirar puntos.

 Lo más corriente es que pueda realizar una vida normal incluyendo ir a trabajar en unos días.

Si se ha realizado una labioplastia de reducción de los labios menores deberá mantener abstinencia sexual durante un mínimo de tres a cuatro semanas y ser muy escrupulosa en la higiene diaria.

Aftersuns caseros

Los aftersuns regeneran nuestra dermis para que nuestro pH  pueda volver a equilibrarse tras la exposición solar. Recetas de aftersuns para fabricar en casa:
 -Para quitarnos la sal del mar del cuerpo,  hierve unas cucharaditas de avena y añádelas a tu baño.

- Para calmar la piel, mecla un yogur recién sacado de la nevera con un poco de azúcar. Déjalo actuar unos minutos y dúchate con agua tibia.
 - Nutre tu piel también con yogurt, junto con un plátano maduro y un poco de aceite de girasol, puedes conseguir una mezcla que será muy beneficiosa para hidratar bien tu dermis. 
- Para hidratarnos por dentro y por fuera, puedes tomar un buen zumo de frutas cargado de vetacarotenos y antioxidantes (zanahoria, cerezas, tomate, limón...). Seguro que te encuentras mucho más vital y tu piel te lo agradecerá a corto y largo plazo. 
- Para las quemaduras,un buen alivio está en el vinagre de manzana. Aplícalo suavemente con la ayuda de un algodón a intervalos hasta que la piel esté menos dolorida.