La operación de aumento de glúteos

El aumento de glúteos se logra con implantes glúteos o bien con grasa del propio paciente (Lipotransferencia glútea).
La elección del tipo de gluteoplastia depende de las necesidades de cada caso en particular, además estas técnicas pueden combinarse para obtener los mejores resultados.
La Lipotransferencia glútea (se rellena con grasa) está indicada cuando el paciente desea mejorar su contorno corporal a través de una lipoescultura además de aumentar los glúteos.
El aumento de glúteos con grasa tiene un tiempo de recuperación menor  en comparación a los implantes glúteos. Después de un aumento glúteo con grasa se retorna progresivamente a actividades habituales después de 3 a 5 días, mientras que después de un aumento con implantes glúteos se tarda unas 2 o 3 semanas en retornar a actividades normales.
 La operación se lleva a cabo entre 1 a 3 horas. Si bien en los resultados se pueden ver inmediatamente luego de la cirugía, los resultados finales se estabilizan luego de los 3 meses.

La operación cuesta unos 6.000 euros aproximadamente.

10 Consejos para tener el pecho bonito

1. Ejercicios para fortalecer los músculos pectorales y dorsales, siempre llevando un sujetador deportivo de calidad, sobretodo a la hora de dar saltos.
2. Alimentación sana, variada y equilibrada. Beber dos litros de agua cada día previene la aparición de estrías e hidrata tu piel.
3. Aplicar crema hidratante desde el pecho hasta el cuello y los hombros, al menos dos veces al día y, preferiblemente, después del baño. Siempre acompañado de un masaje con extrema suavidad. Prueba los productos naturales encargados de esa zona.
4. Es muy beneficioso darse chorros de agua fría en esa zona.
5. Un sujetador adecuado. Lo importante en el sujetador es que sea de tu talla, sin aros a ser posible, cómodo y transpirable. Es recomendable como tejido el algodón y que sea elástico.
6. Ir siempre con la postura correcta, con la espalda recta en todo momento, que impida que los pechos reposen sobre la caja torácica. Ir encorvada favorece la caída del pecho y te hace parecer más bajita.
7. Autoexploración. Si rondas los 40 años, será un buen momento para iniciar las revisiones anuales en un especialista médico.
8.  Mastopexia o cirugía de elevación de pecho .
9. Operación de aumento de pechos o mamoplastia .
10. Cirugía de reducción de pecho .

Productos naturales que mejoran el estado de tus pechos

• La Kigelia Africana: es un árbol cuyos frutos provocan sobre la dermis de los senos una actividad de los fibroblastos incrementando su contenido de agua, del ácido hialurónico y de la tasa de colágeno, dando lugar a un aumento y reafirmación de los senos.

• La Flor del Almendro de la India, la Flor del Sauco y las Agallas del Roble: forman un compuesto que tensa y reafirma la piel de los senos, aumentando al mismo tiempo su volumen.

• Centella Asiática: Las hojas de la Centella Asiática contienen aceites esenciales, monoterpenos, sesquiterpenos, taninos, flavonoides, fitoesteroles, aminoácidos como la lisina, alanina, fenilalamina, serina, ácido aspértico y glutámico. Acidos grasos tales como el palmítico, oleico, linoléico y sales minerales. Los componentes triterpénicos de esta planta son los principales responsables de la acción de la misma y actúan fijando aminoácidos a la estructura del colágeno, lo cual revierte en la piel proporcionándole resistencia, elasticidad, tensión y reafirmación. Posee un potente papel bioactivador e hidratante.

• La Equinacea: contiene ácido caféico, aceites esenciales, polisacáridos, glicoproteinas, ácido oléico, silicio, carbonato, potasio, etc. Aumenta la resistencia de los tejidos, y posee elevadas propiedades epitelizantes e hidratantes. Efectivo regenerante, es de gran ayuda en pieles flácidas, arrugadas y con estrías.

Ejercicios para el pecho tras el parto

Tras el parto y la lactancia, los pechos suelen quedar flácidos y caídos. La glándula mamaria no puede ejercitarse pero sí los músculos que la sostienen. Ejercitando los músculos pectorales se puede prevenir la caída de los pechos y mantenerlos más altos y en su sitio.
 
Estos son los ejercicios:

Fondos: Apoyado de cara al suelo, con los brazos estirados, las manos separadas a la anchura de los hombros y los pies juntos, inspiramos y bajamos nuestro peso; apretamos el abdomen y los glúteos. Tienes que flexionar los brazos y bajar procurando que llegue antes el pecho que la tripa. Si te cuesta mucho, hazlos a cuatro patas, solamente flexionando brazos. Puedes empezar con una serie de 10 repeticiones para llegar a 3 series, con descansos entre una y otra.
 

Aperturas de brazos con pesas: si no tienes, puedes usar dos botellas de 1 litro o dos bolsas de arroz de 1 kilo. Túmbate boca arriba y estira los brazos en perpendicular al cuerpo, con las pesas “mirándose”. Sólo tienes que abrir los brazos hasta casi tocar el suelo y volver a cerrar. Procura contraer los músculos pectorales cuando cierres. Haz 3 series de 8 repeticiones, descansando unos segundos entre una y otra.

Adelgazar tras el parto

El cuerpo necesita un mínimo de 5 meses para reencontrar su tono muscular.
Si usted es delgada y deportista,usted reencontrará su figura rápidamente . Si ya tenía sobrepeso, tardará más. Es natural que su vientre este hinchado durante varios meses.Los tejidos se han distendido y necesitarán al menos de 5 meses parareencontrar su tonicidad . Siga estos consejos:

• Dar de mamar al bebé. Las mujeres que amamantan pueden quemar hasta 600 calorías extra por día.
• Haz alguna actividad aeróbica. No hace falta apuntarte al gimnasio. Una hora de caminata moderada quema aproximadamente 300 calorías.
• Cuída tu alimentación. Aumenta los alimentos vegetales y evita los dulces y carnes grasas.
• Consulta con un dietista, éste creará un programa para perder peso individualizado para ti.
• Bebe mucha agua.

El Balón Intragástrico

El Balón Intragástrico es un tratamiento contra la obesidad, sin cirugía, que produce una perdida de peso de unos 15-20 Kg. en sólo 6 meses, y está destinado a cualquier tipo de obesidad. Sólo se precisan 20 minutos para introducir un globo de silicona en el estómago por vía endoscópica, posteriormente, el globo se llena con suero fisiológico hasta alcanzar el volumen suficiente para que produzca un estado de saciedad permanente.
Gracias al balón intragástrico, va a sentir menos apetito, y cuando coma, se sentirá rápidamente saciado.Un equipo constituido por medicos, nutricionistas, psicologos y preparadores fisicos hará un control exhaustivo del paciente mientras dure el tratamiento.
Transcurridos los 6 meses, o si el médico recomienda que sea antes, se retira el Balón Intragástrico de la misma manera que se introdujo.

El color de pelo perfecto de acuerdo con tu color de piel

Es importante tener en cuenta cuáles son los colores que nos favorecen dependiendo del tono de nuestra piel, el color de nuestros ojos, nuestras facciones, etc.

• Si tu cara es pálida : usar tonos marrones. El negro azulado,  se te verá más pálida. Recuerda los colores oscuros envejecen y hacen más dura tu expresión.

• Si eres morena con ojos oscuros: tonos rojizos y violetas. Si te lo pones marrón , no habrá ningún tipo de contraste.

• Si tu piel es oscura pero tus ojos son más bien claros :  mechas para resaltar el brillo de tus ojos.

• Si tienes tu piel y ojos claros: mechas rubias, incluyendo tus  pestañas y cejas.

El antes y el después de los famosos tras la cirugía

Las famosas y la cirugía siempre se han llevado muy bien. Desde hace años son muchas las  famosas   que se  apuntan a la moda del quirófano con el fin de estar más bellas y para quitarse años, pero los resultados no son iguales para todas. Sin duda, siempre depende de la materia prima.