¿Comer pan , picos o pan de molde?

Al igual que el pan, los colines, picos o rosquillas se elaboran con harina, agua y sal. Es este caso, el colín ha perdido el agua y el pan reciente no.

Por ello, a igual cantidad (peso) de colines y de pan, tendrán más calorías los colines ya que casi todo su peso es de "alimento" y el pan tiene menor parte de "alimento" y mayor parte de agua, que no tiene calorías y por ello no engorda.

El pan de molde se elabora normalmente con harina de trigo, agua y sal, igual que el pan blanco, pero además se le añaden grasas vegetales o animales para mantener la textura esponjosa, ya que las grasas no se evaporan como el agua. También se les adiciona colorantes y conservantes. Por ello, a misma cantidad de pan, engorda más el pan de molde que el normal. Y, además, nutricionalmente es de menos calidad.

Los beneficios de los productos desnatados en nuestra dieta

Diversos estudios han puesto de manifiesto que la ingesta de leche desnatada aporta las mismas ventajas que las bebidas consumidas tras realizar alguna actividad física. A diferencia de otras sustancias, los desnatados dan lugar a un vaciado gástrico más lento, lo que supone un aporte mantenido de líquidos y sales minerales durante más tiempo. También se ha demostrado que tomar desnatados, con referencia a la leche, pero también al queso y al yogur, implica cifras más bajas de colesterol y una mejoría del perfil lipídico, y de la presión arterial.
Además,la leche sin grasa o con un contenido bajo debería estar indicada a niños con problemas de obesidad, según los pediatras.

Una de las ayudas diarias más eficaces para el control y el mantenimiento del peso son los productos lácteos desnatados,  ya que suministran la energía y los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita.

Los implantes de pelo, ¿en qué consisten?

Cuando la alopecia ya no es un problema incipiente,la única solución es someterse a intervenciones quirúrgicas en las clínicas especializadas en ello.

• En qué consisten: el pelo que se utiliza para el injerto se toma de la parte occipital y se injerta junto al folículo piloso en la parte despoblada de la cabeza.
• Indicaciones: es preciso que la persona no haya perdido más del 80% del total del pelo.
• Resultados: se necesitan de dos a tres sesiones de entre cuatro a seis horas cada una. Una vez colocados,muy difícilmente se vuelven a caer.
• Precio: más de 3.000 euros por sesión.

El secreto de belleza de Victoria Beckham

Vicky Beckham ha confesado uno de sus secretos de belleza mejor guardado y que le permiten mantenerse espléndida a pesar del paso de la edad: duerme con guantes de algodón blanco y con medias.
En cuanto a la práctica de deportes, la Spice ya ha revelado otras veces que odia "el  jogging y el zapato plano". Por eso, ha encontrado en el pilates un aliado.
Otra obsesión: las cejas. Victoria dice que le dedica más tiempo de lo necesario. Afirma que las cepilla y trata de no depilar más de lo debido.
Dicen que esta mujer está dispuesta a todo por ser bella, y prueba de ello es que , para mantener su piel libre de problemas de acné utiliza un tratamiento facial a base de excremento de ruiseñor.

Cómo elegir el traje de baño según tu cuerpo

Lo importante es que el traje de baño realce tus puntos fuertes y disimule las imperfecciones.

Si tienes el pecho pequeño
Si optas por el bikini, lo mejor es que utilices tops en telas con texturas llamativas y elementos decorativos.
También inclínate por la combinación de colores, optando por un tono más fuerte y claro en la parte de arriba y un color más oscuro para el bikini.
El bañador de una sola pieza con escote pronunciado en la espalda es una opción muy sensual y sofisticado.
Si tienes el pecho grande
Escoge un modelo de tirantes cruzados que te ayude a juntar tus senos logrando una imagen muy sensual.
No es recomendable que utilices diseños sin tirantes.

Si tienes el un poco de tripa
Intenta elegir un diseño que dirija toda la atención a tu pecho. Se recomiendan escotes profundos y cruzados.
Hay muchos estilos que tienen soporte en el área del vientre para darle un aspecto más liso.
Si prefieres un traje de dos piezas, elige un tankini en lugar de un bikini. Procura que las costuras no te aprieten, es mejor que queden suavemente sobre el cuerpo.

Si tienes la cadera ancha
Opta por bikinis con corte alto que hagan que tus piernas se vean más largas.
Te recomendamos las combinaciones de colores en los trajes de dos piezas, utilizando colores claros arribas y oscuros abajo.

Cómo quitar las cicatrices del acné

Los láseres fraccionados no ablativos son los equipos que más se emplean hoy en día para el tratamiento de cicatrices de acné. Producen columnas de calor en epidermis y dermis, rodeadas por áreas de piel sana. Estas columnas de calor inducen una regeneración de la piel, con formación de nuevo colágeno y remodelación del existente. También destruyen pequeños capilares, con lo cual mejora el enrojecimiento e inducen la migración de melanófagos mejorando por ello la pigmentación residual.
Un tratamiento facial suele durar unos 30 minutos. El paciente presenta un enrojecimiento tras realizar la sesión que suele durar 2-3 días pero es algo que se camufla con un ligero maquillaje, el paciente puede realizar sus actividades normales. Se recomienda realizar una media de 4 sesiones separadas por un mes cada una.

Beber agua para estar guapos

El agua es un aliado para la belleza: contribuye a mantener la piel tersa y joven, y las uñas y el pelo fuertes y brillantes. Por si todo esto no fuese suficiente, también ayuda a adelgazar, entre otras cosas, porque suprime el apetito de manera natural y ayuda al organismo a metabolizar las grasas acumuladas.
Tomar agua al levantarse, durante el transcurso del día y cada vez que se tenga sed, permitirá que todo su cuerpo funcione armónicamente, luciendo sano y brillante.

Los polvos bronceadores

Los polvos bronceadores sirven para dar color a la cara o para subirlo un poco, y sobre todo para iluminar la cara  y para esculpir el rostro, es decir, para hacerlo más delgado ópticamente.