Reglas en la alimentación para prevenir las varices

1. Controlar el abuso de sal, conservas, embutidos y grasas.
2. Aumentar el consumo de frutas y verduras. 
3. Consumir alimentos con un alto contenido en vitamina B (cereales integrales y germen de trigo).
4. Tomar alimentos con vitamina C, es recomendable ingerir zumos a primera hora de la mañana, es decir, con él estomago vacío para que el cuerpo lo pueda absorber mejor y lo limpie de impurezas.
5. No es aconsejable excederse en la ingesta de grasas vegetales, ni de huevos y mantequilla.
6. No fumar ni beber alcohol.

¿Funcionan la medias de compresión para las varices?

La función principal que tienen estas medias es la de favorecer el retorno venoso de la sangre desde tus piernas hacia arriba. Estas medias para las varices se fundamentan en la compresión activa, y con la cual, la presión se ejerce tanto en ejercicio como en reposo. La compresion disminuye el tamaño de los vasos por aplastamiento, disminuyendo el estancamiento de sangre en vasos dilatados, ayuda a cambiar el flujo de sangre del sistema venoso superficial al sistema profundo. Por otra parte, funciona como una especie de faja de las venas lo cual puede retardar su dilatación si están sometidas a una alta presión en su interior.
Las medias deben ser sustituidas cada 6 meses.

¿Son peligrosos los soláriums?

La Organización Mundial de la Salud  desaconseja expresamente el uso de los soláriums por los efectos nocivos que la radiación ultravioleta provoca en la piel. Acelera el envejecimiento de la piel y aumenta el riego de padecer cáncer de piel. Además del riesgo que la radiación ultravioleta supone para la piel, también es peligosa para los ojos, que pueden resultar dañados. Por consiguiente, en los soláriums se recomienda utilizar siempre gafas con protección UV.

Cómo deben combinar el color de la ropa los hombres para tener un estilo diez

Antes de elegir los colores de tu ropa, es conveniente conocer las señales subliminales que cada uno de ellos proyecta a los demás.

• Negro: Es el color comodín que no debe faltar en el armario de un hombre. Proyecta poder y confianza, adecuado para cualquier momento.
• Gris: Ideal para trajes y jerséis. Sobre todo el gris oscuro, combina con cualquier otro color.
• Marrón: Proyecta masculinidad, opta por el marrón oscuro y huye del tono claro si eres de tez blanca.
• Naranja: opta por los tonos ocres, sobre todo si tienes el cabello oscuro, nada del naranja brillante.
• Púrpura: Es agradable en corbatas o en camisas a rayas, pero no abuses de este color.
• Amarillo: da a entender que eres un hombre alegre y cálido, pero no suele quedar bien, sólo en aquéllos con tez oscura.
• Verde: Opta por el verde oscuro, queda bien en situaciones informales.
• Azul: Es el color más sereno y proyecta una imagen sosegada y amigable. Indica convicción y, el azul claro, simpatía.
• Rojo: Ideal para citas amorosas, es el color más apasionado. En una reunión de negocios, una corbata roja proyecta audacia y confianza.