3 consejos que previenen la calvicie

La calvicie es uno de los grandes complejos del sexo masculino. Para evitar la caída del cabello, te sugiero que participes de los siguientes consejos:

1. Cuando te laves el cabello, procura masajear el cuero cabelludo con las yemas de los dedos durante unos minutos para que la circulación de la sangre se incremente. 
2. Consume alimentos ricos en vitamina C , como las naranjas o el kiwi, y también cereales, como el trigo o el arroz. 
3. Descansa las horas suficientes y evita el estrés.

Hábitos que envejecen la piel del hombre

La piel del hombre es más resistente que la de la mujer, por lo que resiste mejor el paso del tiempo. Pero existen unos hábitos que pueden hacer que la piel envejezca con más rapidez:

• La piel deshidratada la piel estará más arrugada y tendrá menos elasticidad, por lo que es esencial beber mucha agua.
• Es importante mantener la piel limpia, porque permite que el cuerpo pueda eliminar toxinas transpirando normalmente. Por eso es conveniente que limpies tu cara antes y después de hacer ejercicio.
• Si estás constantemente estresado y con falta de sueño, la piel aparecerá apagada y sin vida.
• Si fuma, estará lesionando prematuramente los vasos sanguíneos y limitando la capacidad de auto-reparación de la piel. 
• Es indudable que un tono bronceado es favorecedor pero, desgraciadamente, puede causar un envejecimiento prematuro de la piel. Cuando tomes el sol utiliza un protector solar como mínimo del factor quince ( o treinta para la cara).

Las cremas favoritas para los hombres

Las marcas de cremas elegidas por los hombres que se preocupan por la belleza y salud de su piel incluyen KIehl´s, Clinique (línea masculina) y Aveda. Entre las opciones más económicas, Nivea y Neutrógena ofrecen productos de calidad.

Trucos para cuidar el contorno de ojos

El contorno de ojos es la parte del cuerpo donde más se nota la edad y el estrés. Si quieres evitar tener los ojos hinchados, sigue estos consejos para tratar esta zona tan delicada:

• Forzar la vista contribuye a la aparición de arrugas, así que usa gafas de sol o graduadas si las necesitas.
• Límpiate los ojos con agua fría.
• Consume alimentos ricos en vitamina A, les dará brillo.
• Aplícate por las noches alguna crema para los párpados, de las que ayudan reducir arrugas y revitalizan la piel.
• Reduce la inflamación aplicándote compresas frías o geles especiales.
• Hay quien afirma que las cremas antihemorroides aplicadas en el párpado inferior reducen la hinchazón en el acto.