Las 3 zonas del cuerpo masculino más importantes

Si quieres lucir un cuerpo masculino sexy, debes prestar atención a tres zonas importantes:

• Hombros y pecho: El objetivo no es tener unos músculos enormes sino lograr un poco de definición y forma para que las camisetas y chaquetas te sientan mejor.
• Abdominales: Un perfíl rectilíneo es ideal. Una cintura pequeña hará que la parte superior de tu cuerpo se vea mejor y que la ropa, en especial los pantalones, tengan mejor caída.
• Culo: Si puedes ponerlo en forma, llamará la atención y será bien recompensado.

Alimentos idóneos para dietas

Los siguientes alimentos son usualmente utilizados para dietas debido a su bajo nivel de calorías y otras propiedades permiten la pérdida de peso:

• Agua
• Piña
• Limones
• Alcachofa
• Cebollas
• Algas
• Sirope de Arce
• Té verde
• Ajos

¿Comer una manzana después de comer sustituye al cepillado?

Las frutas crujientes como las manzanas son excelentes para limpiar la placa y pulir dientes y encías. Es cierto que al comer una manzana se realiza una pequeña limpieza de la boca, pero nunca es sustitutiva de un buen cepillado.

Los 5 mejores consejos para una belleza diez tras la menopausia

Estos  5 consejos son fundamentales para seguir luciendo espléndidas pasados los 50: 

1. Llevar una dieta equilibrada, sana y rica en calcio.
2. No descuidar los hábitos de limpieza, hidratación y humectación de la piel.
3. Realizar actividad física con regularidad, para mantener firmes los músculos y aumentar la densidad ósea.
4. Mantener una vida sexual plena y saludable.
5. Dejar de fumar, para cuidar tu salud cardiovascular y prevenir la osteoporosis.