Los 5 mejores consejos para una belleza diez tras la menopausia

Estos  5 consejos son fundamentales para seguir luciendo espléndidas pasados los 50: 

1. Llevar una dieta equilibrada, sana y rica en calcio.
2. No descuidar los hábitos de limpieza, hidratación y humectación de la piel.
3. Realizar actividad física con regularidad, para mantener firmes los músculos y aumentar la densidad ósea.
4. Mantener una vida sexual plena y saludable.
5. Dejar de fumar, para cuidar tu salud cardiovascular y prevenir la osteoporosis.

La combinación ejercicio + té verde para adelgazar

El té verde puede hacer maravillas para un programa de pérdida de peso cuando se toma regularmente con una dieta equilibrada y un programa regular de ejercicios. Las sustancias en el té verde conocido como catequinas, estimulan al cuerpo para quemar calorías y aumentar la pérdida de la grasa del cuerpo.

Truco natural para prevenir la caída del cabello

Para prevenir la caída del cabello, un truco es usar miel directamente sobre el cuero cabelludo, dejando actuar dos horas, masajear suavemente la zona para estimular la circulación sanguínea y permitir una efectiva distribución de la miel sobre la cabeza, lavando después con un champú suave. Debe realizarse tres veces a la semana.

Láser para frenar la caída del cabello en tu propia casa

Apto tanto para hombres como mujeres, esta gama de peines actúa a través de un láser que emite un rayo de energía de luz dirigido a los folículos pilosos debilitados, mejorando su estado, fortaleciéndolos y fomentando el crecimiento del cabello. Se llama HairMax LaserComb y usado de manera regular,  promete producir una disminución significante de la caída del cabello.