El melococotón ayuda a adelgazar

El melocotón contiene potasio, ideal para cualquier dieta de adelgazamiento. Además, elimina liquido corporal por tener propiedades diuréticas. El consumo de melocotón hace también que el transito intestinal sea mucho mas fluido, al contener fibra.
Esta fruta también ayuda a fortalecer el sistema nervioso, óseo y cardiovascular, gracias a su alto contenido de vitaminas A y C.

¿Por qué debemos cenar poco?

Se recomienda cenar más ligero porque el ritmo metabólico de nuestro organismo disminuye por la tarde-noche y porque si vamos directamente a dormir, no hay tiempo para que el organismo use toda esta energía que le hemos dado y, si comemos en exceso, puede contribuir al aumento de peso.
La cena debe ser ligera y justa en calorías, y nunca debemos acabar llenos.

¿Cuáles son las mejores cremas reafirmantes?

Las cremas reafirmantes te pueden ayudar a combatir la pérdida de firmeza de la piel. Utiliza una crema reafirmante con activos como la hiedra, las algas o la centella asiática, que aumentan la producción de las fibras tensoras de la piel.
Es preferible elegir las cremas que contienen colágeno y elastina solubles, para facilitar su absorción.
Las cremas son ricas en vitamina A, previene la formación de surcos en la piel; las que tienen vitaminas del complejo B, regenera los tejidos, fortalece los vasos sanguíneos y ayudo a fijar el colágeno en la dermis. La vitamina C, en particular el ester-C, atenúan el efecto del sol sobre la piel, y contribuyen en contrarrestar los radicales libres, al igual que la vitamina E, en su función antioxidante.

Mascarilla anticelulítica casera

Para esta mascarilla anticelulítica necesitamos café en grano molido y aceite de almendras. 

Mezclamos y aplicamos con un masaje sobre las zonas de nuestro cuerpo que se vean afectadas por la celulitis. Luego, cubrimos las zonas con papel de film y dejamos actuar una media hora.

 La retiramos con agua fría.