Los alimentos que combaten la flacidez de la piel

La flacidez es la falta de firmeza en la piel debido a la pérdida de colágeno y elastina.

Para combatir la flacidez es indispensable que incluyas en tu dieta alimentos ricos en proteínas, minerales y ácidos grasos. También son importantes los alimentos ricos en fibra, vitamina A y vitamina C. Se recomienda que estén presentes en la dieta diaria un mínimo de alimentos que posean antioxidantes, como lo tienen las frutas cítricas, pescado y beber bastante agua, no menos de 3 litros de agua al día.

 Por supuesto, el alcohol y el tabaco son enemigos número de uno de nuestra piel.

5 Consejos para prevenir la piorrea

La piorrea o periodontitis en una enfermedad de las encías que hace que poco a poco se vayan perdiendo piezas dentales. La piorrea o enfermedad periodontal afecta al 80% de la población en cualquiera de sus estados o fases.

Los principales síntomas de piorrea son hinchazón y enrojecimiento, sangrado al cepillarte los dientes, molestias de las encías, aumento de la sensibilidad dental, separación y movilidad de los dientes, aparición de flemones en las encías y mal aliento.

Estos son algunos tips para prevenir esta enfermedad dental:

1. Cepillarse los dientes con un cepillo duro pero que no provoque sangrado y siempre con un movimiento circular

2. Seleccionar un dentífrico con aloe, canela, mirra y clavo y propóleos de abeja. Estos componentes pueden ayudar a mitigar la infección

3. Utilizar la seda dental en los agujeros infectados pero de forma muy suave

4. Los fumadores deben abandonar el tabaco

5. Tomar vitamina C

Los pendientes que te favorecen según tu rostro

La clave fundamental para que te favorezcan es no usar pendientes con la misma forma de tu cara para no acentuar su fisonomía.

Si eres de cara redonda : opta por los pendientes alargados, ovalados, lineales o rectangulares; sobre todo los colgantes, pues estilizan tu cuello.

Si eres de cara cuadrada: elige los alargados, ovalados o chicos.

Si eres de cara ovalada: Puedes usar cualquier tipo de pendiente, cualquier estilo te favorecerá.

Si eres de cara rectangular: te favorecen los diseños redondos como las argollas.

Si tienes las mejillas más anchas que la frente y la barbilla (rostro de diamante): opta por los aros grandes.

Infusión para unos pies suaves

Si quieres acabar con las asperezas y callosidades de tus pies, haz una infusión de menta y agrégale cerveza, sumerge los pies en ella y déjalos en remojo por unos 15 minutos. Luego, date con una piedra pómez.