La flacidez es la falta de firmeza en la piel debido a la pérdida de colágeno y elastina.
Para combatir la flacidez es indispensable que incluyas en tu dieta alimentos ricos en proteínas, minerales y ácidos grasos. También son importantes los alimentos ricos en fibra, vitamina A y vitamina C. Se recomienda que estén presentes en la dieta diaria un mínimo de alimentos que posean antioxidantes, como lo tienen las frutas cítricas, pescado y beber bastante agua, no menos de 3 litros de agua al día.
Por supuesto, el alcohol y el tabaco son enemigos número de uno de nuestra piel.
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