Las 4 claves para tener unas piernas sanas y bonitas

1. Evitar el sobrepeso y la obesidad.
2. Seguir una dieta sana y equilibrada, evitar el consumo excesivo de grasas.
3. Hacer ejercicio de forma regular mejora nuestra resistencia física, favorece la circulación, fortalece los huesos y tonifica los músculos.
4. Para prevenir las varices y la celulitis es importante evitar el uso de prendas de ropa muy ajustadas, así como permancer mucho tiempo sentado.

Cómo dominar el cabello con electricidad estática

La electricidad estática del pelo se produce por una acumulación de partículas con carga positiva en el cabello que hacen verlo como eléctrico.
Para evitarla, enjuágate el pelo con agua fría antes de salir de la ducha. Sécalo bien, pero suavemente, con la toalla y huye del secador. Aplica una pequeña cantidad de un acondicionador que no requiera enjuague.
No utilices cepillos de metal ni de fibras artificiales.
Una forma rápida de dominar el cabello muy electrizado es aplicar un poco de laca sobre el cepillo o peine y después pasarlo con suavidad por el pelo rebelde.

Ventajas de ir a la playa para la belleza

Además de para broncearnos, la playa tiene multitud de beneficios para nuestra belleza. Por ejemplo, andar descalzo sobre la arena ayuda a tener unos pies más suaves, es un exfoliante natural.
Además, el agua del mar contiene minerales (yodo y sodio) que previenen el envejecimiento y el movimiento de las olas tonifica nuestros músculos.

¿Existe alguna pastilla para adelgazar que también tonifique los músculos?

No. generalmente las pastillas que se venden para perder peso lo que hacen es que tengas menos apetito. Si, además de adelgazar, quieres tonificar tus músculos, apúntate a un gimnasio o haz entrenamientos caseros.