Consejos para evitar la caida del pecho

1. Mantener una buena postura: La espalda y el torso deben estar siempre erguidos, mientras que los hombros no han de encorvarse hacia adelante. 
2. Dormir boca arriba: o de lado y evitar dormir boca abajo para no comprimir ni presionar el pecho. 
3. Cuidado con las radiaciones solares, ya que aumentan la acción de los radicales libres y aceleran el envejecimiento de la piel. Además, el exceso de calor provoca que la grasa interna se ablande, la piel se reseque y el pecho comience a descolgarse. 
4. Evitar el agua muy caliente: reblandece los tejidos haciendo que la piel ceda antes. 
5. Seguir una dieta sana: y rica en Vitamina C, ya que interviene en la síntesis del colágeno, responsable de la elasticidad de la piel.  
6. De vez en cuando hazte un pequeño control, primero mirando si existen cambios de color o forma y, segundo, haciendo una palpación para buscar hoyuelos, cambios de consistencia u otras irregularidades.
7. Ejercicios para fortalecer pectorales

Técnicas básicas para aumentar los glúteos

1.    AUMENTO CON PRÓTESIS: Normalmente se usan prótesis anatómicas ya que definen mejor la forma de los glúteos. Habitualmente se realizan bajo anestesia epidural, la incisión (de unos 4 cm) se sitúa entre los dos glúteos y se pueden colocar las prótesis en plano INTRAMUSCULAR o en plano SUBFASCIAL.

2.    AUMENTO CON GRASA PROPIA: Se realiza liposucción de otras zonas del cuerpo (abdomen, cartucheras, muslos, espalda…), se prepara la grasa eliminando impurezas y se infiltra en la zona de los glúteos dandoles una forma natural. Se pueden realizar varias infiltraciones separadas por un determinado espacio de tiempo (cada 6 meses) hasta conseguir el volumen deseado.

3.    AUMENTO CON ÁCIDO HIALURÓNICO (Macrolanea): Es la técnica más novedosa, menos incapacitante y de mayor recuperación. Consiste en la infiltración de ácido hialurónico (producto reabsorvible y natural) en la zona de los glúteos para producir un aumento moderado de los glúteos. Es una técnica fácil, rápida y que se puede realizar bajo anestesia local, si bien los resultados son temporales (2 años).

Operaciones de estética de restauración facial

• Lifting cervicofacial (estiramiento facial) con cicatriz mínima: contorno facial más joven y natural, eliminación de pliegues y flaccidez, eliminación de arrugas profundas, remodelación del cuello eliminando la doble papada.
• Blefaroplastia (párpados) • Rinoplastia (nariz) aumentar o reducir la nariz, cambiar la forma de la punta, estrechar la anchura de las alas nasales, cambiar el ángulo entre nariz y labio superior.
• Otoplastia (orejas)
• Liposucción de cuello y mejilla.
• Elevación o lifting de cejas
• Prótesis de mentón y pómulo

Los secretos de belleza de Juan Garcia, Mister España 2006

Juan García Postigo fue el primer español que se alzó con el título de Mister Mundo, su elegancia y su saber estar han conquistado los objetivos de medio mundo. Para este modelo, la alimentación es muy importante, intenta no pasarse con las grasas y tres o cuatro veces a la semana hace deporte.Suele acudir al gimnasio, sale a correr y hace muchas abdominales

Su debilidad son los zapatos y las chaquetas.