La anemia se produce por la falta de minerales como el hierro y vitaminas como el ácido fólico y la B12 así como también por falta de proteínas, por ello es que se puede combatir la anemia con una dieta especial para este caso.
La dieta para la anemia se basa en una ingesta rica en proteínas, hierro y vitaminas del complejo B.
-Desayuno: Leche fresca, cereales enriquecidos con hierro y zumo de naranjas.
-Almuerzo: Guiso de lentejas con tocino, ensalada de vegetales cocidos al vapor e hígado con cebollitas. De postre, dos kiwis.
- Cena: Ensalada de tomate, beterraga, choclo, jamón y queso. De postre, flan.
A media mañana puedes consumir un licuado de frutas con leche, tostada con queso y semillas secas. También es recomendable que consumas todos los días un jugo de naranja, la vitamina C ayuda a fijar el hierro en la sangre.
Receta para prevenir la caída del cabello con vinagre
Debes hervir un litro de agua, 100 mililitros de vinagre y 250 gramos de ortigas frescas. Una media hora después de hervirr, el líquido restante debes filtrarlo y utilizarlo después de lavar el pelo. Es recomendable utilizarlo 2 veces por semana
¿Tiene efectos secundarios la depilación láser?
Los efectos indeseados son muy raros; no obstante, la práctica médica no es una ciencia exacta, por lo que pueden producirse efectos colaterales tales como enrojecimiento, ampollado de la piel, oscurecimiento o aclaración temporaria de la zona tratada.
Labels:
la depilación láser
El silicio orgánico para acabar con la celulitis
Por su importancia como elemento estructural del colágeno y la elastina, el silicio orgánico, es un elemento indispensable en el tratamiento cosmético anti-edad y anti-celulitis. El silicio está presente en los huesos, en los músculos y en la misma piel. Sin embargo, con la edad disminuye su nivel en el organismo, aumentando la fragilidad de la dermis y la flaccidez.
El silicio ayuda a formar fibras elásticas y colágenas, que son las que consiguen el aspecto terso y firme de la piel. Como resultado, la dermis se reestructura y la piel de naranja mejora.
El tratamiento se suministra mediante microinyecciones y se espera que con no más de doce sesiones los resultados sean los óptimos.
El silicio ayuda a formar fibras elásticas y colágenas, que son las que consiguen el aspecto terso y firme de la piel. Como resultado, la dermis se reestructura y la piel de naranja mejora.
El tratamiento se suministra mediante microinyecciones y se espera que con no más de doce sesiones los resultados sean los óptimos.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
Entradas populares
-
El índice (cal x kgr x 30min.) nos indica la cantidad de calorías que se gasta por Kg. de peso en 30 minutos. Es decir, si pesas 55 Kg....
-
Al finalizar la liposucción, es imprescindible colocar a una faja de contención . La faja no debe quitarse mientras no lo autorice el cir...
-
Para conocer cuántas calorías se deben consumir al día, debemos realizar un cálculo: - los hombres tienen que multiplicar su peso en kilos...
-
Si un hombre tiene su entrecejo muy poblado , es normal que opte por depilarse la zona. Es importante saber que nunca se deben afeitar ni ...
-
Génifique. Lancôme. Concentrado activador de juventud 75 ml. Precio Medio: 115,50 Premier Geste Global Anti-Age Pur Luxe. Stendhal. Tarro 50...
-
Lo importante es que el traje de baño realce tus puntos fuertes y disimule las imperfecciones. Si tienes el pecho pequeño Si optas por el bi...
-
La celulitis afecta a un 90% de las mujeres, es decir, que sólo unas pocas pueden sentirse afortundas por no padecerla. Las celebrities...
-
El caracol es un alimento con alto valor nutritivo. Debido a su pobre contenido en grasas es muy recomendable para dietas. Y es que los ca...
-
Por muy buen actor que sea, sin duda Brad Pitt debe parte de su éxito a su inmejorable físico.Este actor rubio y de intensos ojos azules ti...