Beneficios del vinagre de manzana

El vinagre de manzana es beneficioso para la digestión acelerada de las grasas eliminándolas del organismo con gran eficacia.

Sirve también para bajar el colesterol, tiene una acción ligeramente laxante y contribuye a aumentar el movimiento intestinal, lo que combate el estreñimiento y favorece la sensación de saciedad. Favorece la absorción de grasa a nivel intestinal, con lo cual la grasa consumida será absorbida con mayor facilidad, es decir, hace que sus cuerpo absorba mas eficazmente la grasa.
Entre las propiedades de este vinagre también se encuentra su alto poder revitalizante para la piel y el cabello.

Peligros del sol para el cabello

1.La estructura capilar se deshidrata y reseca. El pelo se vuelve frágil y pierde vitalidad y cuerpo. 2.Los cabellos teñidos, con permanentes o simplemente moldeados se vuelven muy  ásperos. Se enredan fácilmente e incluso se rompen.
3.Los cabellos negros dejan de mostrar su tono azulado y adquieren reflejos rojizos.
4.Los cabellos finos se apelmazan mucho y dejan de tener volumen y sedosidad.

Cómo proteger el pelo del sol

• Usar vaporizadores hidratantes que contengan filtro solar y formen una pantalla protector.

• Antes de ir a la playa, humedecerlo con agua y  poner una crema suavizante desde la mitad del pelo hacia las puntas, peinarse bien y hacerse una coleta.

• También funciona muy bien, después de humedecerlo, aplicar crema hidratante de la usada para la cara o la de las manos.

• Pasar por el pelo aceite de almendras dulces, peinarlo y recogerlo.

Prepara tu cuerpo para el verano

• Con una piedra pómez,  frota la planta de tus pies para eliminar todas las callosidades producto del uso prolongado de zapatos cerrados.
• Córtate todas las puntas resecas de tu cabello.
• Haz ejercicio aeróbico 30 minutos diarios. Combina los ejercicios con una dieta balanceada rica en frutas y verduras, carnes magras, fibra, carbohidratos en forma moderada y bajo contenido de grasas saturadas.
• La piel escamada en codos y rodillas no queda bien para lucir un pantalón corto o una falda, pero se puede resolver con una simple táctica de exfoliación a la hora del baño, utilizando una esponja corporal o cepillo corporal y, a continuación, la ayuda de una buena capa de crema hidratante, limón o aceite de oliva. 
• Hidrátate. No lo olvides, debes beber por lo menos 8 vasos de agua pura y más cuando empieza el sol a quemar. 
• Probar un autobronceador: si experimentamos ahora con algunos autobronceadores encontraremos alguno que nos de un buen color, y que podamos confiar en su aplicación, antes de irnos de vacaciones. 
• No te olvides de la depilación. Todavía estás a tiempo de hacerte la depilación láser.