La ortodoncia

La incorrecta colocación de los dientes dificulta el cepillado, con lo que facilita la aparición de manchas y caries. Para recolocar los dientes existen diferentes tratamientos, aunque el más común es la ortodoncia con moldes fijos.
Son una especie de pequeños ganchos individuales que se adhieren a los dientes de forma permanente durante unos dos años y consiguen recolocar la dentadura.A pesar de que al principio el tratamiento es algo doloroso, la efectividad es muy alta.
Inconvenientes: Los moldes rozan la mucosa bucal, con lo que se producen ciertas heridas que, a la semana, hacen callo.Una vez concluido el tratamiento,desaparecen.

En cuanto al precio, no depende tanto de los aparatos y prótesis, sino del tiempo que dura el tratamiento, como mínimo un par de años. Suele rondar los 3.000  ó 4.000 euros.

Alimentos que manchan los dientes

Las mayoría de las tinciones que aparecen como consecuencia de malos hábitos suelen desaparecer con una buena higiene, aunque, a veces, pueden convertirse en permanentes. Los alimentos que deben evitarse son:

• Tomar té y café.
• Vino tinto.
• Regaliz.
• Tabaco.
• Alimentos con colorantes (como la remolacha)
• Fármacos.

Consejos para los cabellos lisos

Si tu cabello está encrespado y difícil de peinar, necesitas productos que faciliten el alisado y al vez nutran. 
Por otra parte, el sérum protege del secador, por lo que resulta ideal si lo que quieres es alisarte el cabello utilizando un cepillo redondo. Además, aporta brillo y luminosidad.

Las cremas alisadoras te permitirán eliminar el volumen no deseado facilitándote un alisado controlado y duradero.

Subir escaleras para embellecer las piernas

Subir por las escaleras normales es una buena forma de realizar ejercicio aeróbico diariamente. 

Sirve para mejorar nuestra resistencia general y  forma física, reduciendo la grasa corporal y disminuyendo el perímetro de la cintura.

Es una de las mejores maneras que existen de trabajar nuestras piernas poco a poco y sin darnos cuenta, ya que entran en funcionamiento todos los músculos del tren inferior.