Cómo evitar la caída del cabello en hombres y mujeres

La caída del cabello se puede evitar con productos que lo fortalezcan y reduzcan su rotura y debilitamiento. El cabello de la mujer es diferente al del hombre, por lo tanto, deben usar productos diferentes. El tratamiento completo consta de champú y loción.
Los champús para cabellos debilitados para mujeres limpian y aportan grosor y vitalidad. Los champús revitalizantes para hombres, ayudan a fortificar el cabello y reducir el riesgo de caída prematura porque revitalizan y tonifican el cabello y el cuero cabelludo.
Las lociones anticaíada para mujeres disminuyen la caída del cabello que pueda producirse por cambios hormonales, falta de nutrientes estrés o ansiedad. Las lociones anticaída para hombres actúan frente a la raiz frágil, cuero cabelludo desequilibrado y/o quebradizo.
La loción debe aplicarse una vez al día ( por la noche), con el cabello húmedo o seco. Es importante masajear con los dedos y no aclarar.

Ejercicio para glúteos

En cuadrupedia (a cuatro patas), con los codos apoyados en el suelo, elevar una pierna atrás con la espalda bien recta. Empieza haciendo 3 series de 10 repeticiones con cada pierna.

Si deseas modificar el ejercicio para que sea de más intensidad, eleva la pierna y cuando esté bajando, crúzala por detrás.

Consejos para los cabellos teñidos

Los cabellos teñidos o con mechas pueden volverse secos y hacer que el color vaya perdiendo su intensidad. Si es tu caso, sigue estos consejos:

• Cómprate productos que lo fortifiquen y mantengan el color.
• Aplícate una mascarilla para cabellos teñidos una vez por semana.
• Utiliza un sérum para sellar las puntas.

La mascarilla detoxificante

Sirve para aumentar la hidratación y mejorar el tono de las pieles apagadas por los radicales libres, la contaminación y el estrés. Contiene vitaminas, oligosacáridos, aminoácidos y activos seborreguladores que eliminan impurezas y células muertas, deja la piel renovada y sin grasa.

Se aplica una o dos veces por semana sobre el rostro limpio y seco. Deja secar unos minutos hasta que pierda el brillo y entonces retirar tirando suave de los extremos.