Baño con hiedra y laurel para adelgazar

Darse un baño con el siguiente preparado actúa contra la grasa más superficial.
Hierve en tres litros de agua siete cucharadas de hojas secas de laurel y cinco cucharadas de hojas de hiedra. Deja reposar la infusión una media hora. Colarla luego.
Agregar el líquido al agua del baño que deberá estar caliente, y permanecer unos 20 minutos en el agua.

Para ayudar a deshacer las grasas acumuladas en determinadas zonas como las piernas o el abdomen, hacerse un automasaje en ellas friccionándolas ejerciendo un poco de presión.

Los diferentes tipos de arcilla para cada piel

Las propiedades antisépticas de la arcilla hacen que sean habituales los baños de arcilla para limpiar la piel.
Existen varios tipos de arcilla, cada uno con unas propiedades que los hacen más óptimos para solucionar diferentes problemas.
- La arcilla verde, es aconsejable para los cutis grasos.
- La arcilla rosa es mejor para los cutis secos.
- La arcilla blanca es muy buena para los ojos.

Bolsitas de té para embellecer los ojos

 

Para que tus ojos vuelvan a lucir con vivacidad y brillo y transmitan salud, introduce dos bolsas de té en agua tibia o fría, deja que empapen bien y escúrrelas ligeramente. Túmbate relajada y colócate las bolsas directamente sobre los párpados. Mantén las bolsas en los ojos durante 15 minutos.
La aplicación de las bolsitas de té, durante unos minutos de relajación y tranquilidad, es ideal para restablecer el aspecto normal de unos fatigados.

Truco casero para embellecer las pestañas

Para resaltar más la belleza y expresividad de los ojos, hay que fortalecer y embellecer las pestañas. Con la siguiente receta casera lo podrás conseguir:
Mezclar 3 cucharadas pequeñas de aceite de oliva o de ricino con una cucharada pequeña de ron. Guardar la mezcla en un frasco.
Poner una vez al día con la ayuda de un cepillo pequeño de pestañas o un bastoncillo de algodón.

Cuándo empezar a tener cuidado con la hidratación de la piel

El porcentaje de agua de las personas al nacer es del 80 %. Cuando se llega a la edad adulta, desciende al 70 %, y al llegar a la vejez, tan sólo es del 60 %. Por lo tanto, hay que comenzar a prestar especial atención a la hidratación de nuestra piel muy pronto, antes de que lleguen los primeros síntomas de deshidratación natural.

Mini truco para mantener el cutis en perfecto estado

Un pequeño truco para que nuestro cutis permanezca sano y luzca bonito es lavarse el rostro cada día antes de ir a dormir con un buen jabón neutro o una leche limpiadora. Así, se libera el cutis de suciedad y partículas nocivas que se depositan en la piel a lo largo de todo el día.

Receta de mascarilla de pepino

La mascarilla de pepino es ideal para conseguir una profunda limpieza del cutis; además, ayuda a cerrar los poros a la vez que hidrata y reafirma la piel.
Para elaborar esta receta, es conveniente escoger pepinos muy maduros.
Licuar un pepino. Mezclar el zumo con una cuchara de leche en polvo y una clara de huevo en un bol hasta emulsionar.
Extender el preparado por todo el rostro haciendo suaves movimientos circulares.
Dejar actuar la mascarilla 30 minutos. Luego, lavar la cara primero con agua tibia y después con agua fría.

¿Qué es el Frótox? ¿Sustituye al Bótox?

El Frótox es un procedimiento contra las arrugas, en el que se utilizan unas pequeñas agujas llamadas ‘cryoprobes’ para aplicar un frío intenso a los nervios que atraviesan  el tercio superior de la cara. El frío congela el nervio para evitar que este reciba señales y así relajar a los músculos que causan las arrugas. Los efectos de este tratamiento para eliminar las arrugas son temporales, de 3 a 4 meses.
La técnica dura 15 minutos y se hace con anestesia local.

¿Qué es la Fatorexia?

La Fatorexia es un nuevo trastorno psicológico consistente en la no aceptación o no querer enfrentar el hecho de estar gordo.
Padece de Fatorexia aquél que se niega a aceptar que está gordo aunque los médicos y familiares se lo dicen sin parar.
El tratamiento consiste en una terapia psicológica y una dieta equilibrada que permita bajar de peso y consecuentemente disminuir los riesgos asociados a la obesidad.

Los beneficios del cactus Hoodia para adelgazar

El hoodia gordonii es una variedad de cactus, autóctona del desierto del Kalahari, en África, y aseguran que sirve para adelgazar sin molestias.
Su principal acción es actuar sobre el sistema nervioso central, regulando el apetito y produciendo una sensación de saciedad, que se traduce en una menor ingesta de alimentos, con la consiguiente pérdida de peso.

Los suplementos a base de este cactus dicen permitir reducir calorias entre 30 y 40% .

Sus beneficios son:
1. Reduce el apetito.
2. Acelera la quema y bloquea la absorción de la grasa.
3. Mejora el metabolismo.

El drenaje linfático manual para la retención de líquidos durante el embarazo

Durante la gestación, la mujer experimenta una serie de cambios hormonales. Generalmente se produce una retención de líquidos que se manifiesta desde los primeros meses, con las típicas hinchazones de las piernas y pies. A su vez, hay una disminución del tono muscular de venas y vasos linfáticos sumado a la compresión del feto sobre los vasos linfáticos profundos del vientre. La aplicación del Drenaje Linfático Manual, una técnica de masaje manual, que actúa directamente sobre los vasos, ganglios y cadenas linfáticas,  favorece el flujo de la linfa, reduciendo notablemente la hinchazón de pies y piernas y la aparición de varices y arañitas.

¿Sirven los suplementos de Glicina para no envejecer?

La Glicina es un aminoácido que tenemos a nuestra disposición en forma de suplementos, trascendental en temas de piel,  ya que trabaja junto con el colágeno para estimular la humectación de la piel. También es útil para la prevención de estrías y de enfermedades relacionadas con el envejecimiento como la artrosis y osteoporosis.
De manera natural, la glicina se encuentra en muchos alimentos con un alto contenido de proteínas, como el pescado, la carne, los frijoles y los productos lácteos.

Hiedra, la planta anticelulítica

La hiedra se utiliza en muchos productos de cosmética como anticelulítico, y no sólo ayuda a combatir la celulitis, sino que también puede reducir las varices. Es rica es saponinas triterpénicas, flavonoides, ácido cafeico y clorogénico, que hacen que tenga acción antiedematosa, vasoconstrictora, desensibilizante y antiséptica. Su uso mejora la microcirculación de la zona tratada, y facilita el drenaje de líquido acumulado.

La depilación de la Línea de Alba

La llamada Línea de Alba es el vello que va desde la terminación del pecho hasta el ombligo, propia del género masculino, siendo más reducida en el caso de las mujeres.
En los centros de estética, suelen aplicar una cera especial para hombres para que la depilación sea lo menos dolorosa y más agradable posible. También puede eliminarse eficazmente con la depilación láser.
El pelo en la línea alba en el caso de la mujer suele venir producido por alteraciones hormonales.

¿Existe algún truco para salir bien en las fotos?

Para posar de manera favorecedora y con naturalidad, respira profundamente un par de veces, y a continuación, mantén tu respiración normal, no retengas la respiración porque saldrás con la cara tensa.

Baja ligeramente la cabeza o súbela, girando el cuello discretamente hacia tu mejor perfil, derecho o izquierdo. Relájate.

Si tu sonrisa no sale de manera natural, un consejo es colocar la lengua en el paladar con la punta detrás de los dientes, conseguirás una expresión neutra y natural, evitando que tus labios queden demasiado rígidos.

Procura mantener la espalda recta dejando los hombros relajados y ligeramente hacia atrás, así lucirás más esbelta. No te olvides de apretar la barriga. Gira un poco el tronco hacia la derecha o la izquierda, buscando una imagen ligeramente de perfil. Nunca pongas las piernas rígidas, sobre todo si son muy delgadas. 
Si tu nariz es grande o aguileña, evita las fotos de perfil e inclina la cabeza hacia atrás, para que se vea más corta.
  
Utiliza zapatos de tacón. Los calzados bajos no sólo te hacen ver más baja sino más gruesa.

También es bueno mirar un poco por encima de la lente de la cámara en lugar de directamente a la lente.

¿Qué es la Alopecia Difusa?

La alopecia difusa es una forma determinada de alopecia en la que el cabello de la cabeza cae de forma repartida. La alopecia difusa tiene diversas causas, que van desde las enfermedades, pasando por la mala alimentación y el estrés, hasta los cambios hormonales y los efectos secundarios de algunos medicamentos.
El modo de actuar es bien simple, acudir a un centro capilar. Para que el tratamiento de la alopecia difusa surta efecto, primero se deben detectar las posibles causas y eliminarlas. Cuando la causa de la caída del cabello ha sido detectada y bloqueada, el crecimiento del cabello debería reactivarse.
 A pesar de ser una alopecia un tanto agresiva, normalmente el crecimiento del cabello vuelve a nacer pero puede durar hasta 6 meses hasta recuperarse totalmente.

Beneficios del aceite de germen de trigo para la belleza

El principal beneficio que aporta el aceite de germen de Trigo es que es una fuente natural de Vitamina E (gran antioxidante), un buen remedio natural para evitar que las arrugas avancen. Hidrata la piel dándole mayor elasticidad y previene la formación de estrías.
Es un aliado de la belleza del cabello, uñas y piel por su aporte en Zinc y vitaminas B.
El germen de trigo reduce los azúcares de la sangre por su aporte en Magnesio y vitamina F.

Las calorías de los principales alimentos

Para saber mejor qué es lo que solemos comer, vamos a analizar las calorías de los alimentos más usuales en nuestra dieta:

• Cucharada sopera de aceite, aunque depende del tipo de aceite, por lo general: 90 calorías y 10 gr de grasas.
• Ración de mantequilla de unos 14 gramos: 110 calorías, 12 gr. de grasas y 28 ml de colesterol.
• Cucharada sopera de mayonesa: 160 calorías, 16 gr. de grasa y 12 ml de colesterol.
• Un huevo: 80 calorías y 6 gr de grasa. Pero un huevo frito tiene 120 calorías, 12 gr de grasa y 500 ml de colesterol.
• Un vaso de leche entera: 120 calorías, 6 gr de grasa y 10 ml de colesterol.
• Pechuga de pollo a la plancha (sin piel) o al horno: unas 200 calorías y 3 g de grasa.

Las cremas de conchas de Nácar

Las cremas a base de conchas de Nácar proporcionan los nutrientes necesarios para mantener la piel joven y saludable, estimulando la regeneración y la hidratación de los tejidos cutáneos que resulta en una mayor elasticidad y luminosidad. El principio activo del polvo de nácar o madreperla actúa como un eficaz exfoliante eliminando células muertas y  regenerando la piel a nivel celular.
Son eficaces para reducir estrías y eliminar las manchas solares, cicatrices e imperfecciones de la piel.

Los cambios en el cabello con la llegada de la menopausia

Con la edad y la llegada de la menopausia, el cabello también cambia. Hay veces en las que aparece dermatitis seborreica, y el cabello se llena de una grasa que no viene del cuero cabelludo sino del folículo piloso.
Pero, en general, el cabello se vuelve más fino, más débil, el brillo ya no es el mismo de antes y muchas veces se sufre la caía del cabello ( alopecia).
En estos casos es muy importante cuidar la calidad de los tintes y de los productos que se aplican en la peluquería para que no empeore aún más.

El valor nutritivo de la soja

El valor nutritivo de la soja es alto. La cantidad de fitoquímicos que contiene la soja explica su acción tan beneficiosa sobre la salud. Comparativamente contiene:

• El doble de proteínas que la carne.
• El triple de proteínas que los huevos.
• Ocho veces más proteínas que la leche.
• Bajo contenido en grasas e hidratos de carbono.
• Rica en vitaminas A, B y E, y también en minerales como el calcio, el hierro y el fósforo.
• Contiene leciticina, conocida por su propiedad de bajar el colesterol.

 

Cómo mejorar la vitalidad de la piel tras la menopausia

Con la edad comienzan a atrofiarse los tejidos y se reduce el espesor de la piel. La piel de la mujer menopáusica se torna más delgada y más seca. Aunque el proceso de envejecimiento no se puede detener por completo, sí se puede atenuar de las siguientes formas:

• Bebiendo mucha agua.
• LLevando una alimentación correcta.
• Consumiendo buenos antioxidantes, medicinas que detienen el proceso de la oxidación celular.
• Realizar un tratamiento correcto de la menopausia con medicinas naturales que equilibren las hormonas. Entre ellos, extractos de aceite de onagra, extractos de soja, que contienen fitoestrógenos naturales como la genisteina y la dizcaína, y usar los aceites tipo omega 6 en la alimentación.
• Usar diariamente cremas hidratantes y limpiadoras de buena calidad para realizar un correcto tratamiento de la piel.