Alimentos que ayudan al crecimiento del cabello

Para ayudar al crecimiento del cabello, nuestra alimentación debe ser rica en vitaminas y minerales, debemos cambiar nuestra dieta alimenticia e incluir las Vitaminas A, B, C y E ya que están ligadas al crecimiento del cabello. Estas vitaminas los encontramos en:
- La levadura de cerveza
- Germen de trigo
- Semillas de girasol
- Semillas de lino

También se deben consumir diariamente frutas.

Recomendaciones para después de la cirugía de nariz

• El primer día del postoperatorio puedes tomar líquidos vía oral, en pequeñas cantidades a tolerancia. El segundo día una dieta blanda sin grasas y el tercer día dieta normal.
• Duerme con dos almohadas o la cabecera alta para prevenir la hinchazón.
• Vigila si hay sangrado exagerado por las fosas nasales. De ser así, consulta inmediatamente con tu médico.
• Es importante colocar hielos en una toalla facial y ponerlos sobre tus parpados y frente durante las primeras 48 horas.
• En algunos casos se dejan tapones por 24 o 48 horas los cuales tu puedes retirar. Para esto debes aplicar suero fisiológico antes y después de retirar los tapones.
• Es necesario no sonarte la nariz.
• Sólo tu médico puede retirar el yeso o férula que se deja en el dorso de tu nariz.
• Debes usar gorra para protegerte del sol.
• No uses gafas al menos por 2 meses.
• Los puntos de la nariz deben ser retirados a los 4 días. Por favor llama y pide tu cita al día siguiente de la Cirugía.
• Es importante que los medicamentos formulados, en especial el Antibiótico, sean tomados juiciosamente y de acuerdo a las cantidades formuladas por tu médico.
• Puedes presentar fiebre. Si esta es mayor a 38°C (medida con termómetro), tomar Acetaminofén y si continua debes avisar inmediatamente al médico.
• Durante tu postoperatorio evita tener contacto con animales domésticos (perros, gatos, conejos, etc.) por lo menos durante los primeros 20 días, ya que esto aumenta el riesgo de infección.
• Evita confluir en zonas de fumadores y el consumo de cigarrillo.
• No debes agacharte mirando al suelo, pues esto produce inflamación.
• No expongas el área operada al sol y al calor al menos durante los tres primeros meses.
• No realices ejercicios fuertes y deportes de choque los cinco primeros meses.

Mini truco para corregir una nariz torcida

Si quieres corregir una nariz torcida por medio del maquillaje es muy sencillo, elige el maquillaje oscuro para la zona saliente y el claro para la zona hundida.

Truco de maquillaje para la nariz aguileña

Lo adecuado es dar una ligera pincelada de blush oscuro sobre la parte abultada y con el dedo difuminar sus límites. Es importante dar realce a los ojos, ya que asi se distrae la atención hacia otro punto.
En el resto del rostro, elige un tono más claro y no resaltar demasiado los pómulos, porque llamará más la atención de la nariz.