Precios de la maquilladora y peluquera para el día de tu boda

Para que nada falle el día de tu boda, conviene ponerse en manos de un profesional que saque a la luz lo mejor de nosotras mismas a base de maquillaje y peluquería. Una semana antes del evento habrá que prestarse a la prueba de rigor que suele salir por 100 euros, donde se valora entre varias propuestas el look que más nos favorece. La sesión, que dura entre 2 y 3 horas, sirve también para que el estilista se familiarice con nuestro rostro y le saque el mayor partido.Si nos maquilla y nos peina sale por unos 225-250 euros, y si sólo nos peina, por unos 120 euros. En algunos casos ofrecen un seguimiento de la novia desde que sale de su domicilio hasta que baja del altar para que luzca perfecta.

Los signos de envejecimiento de la piel masculina

Los signos del envejecimiento de la piel masculina son: arrugas en la frente y en el contorno de ojos, bolsas, papada y arrugas en la zona que va de las aletas de la nariz a la comisura de los labios (el llamado surco naso-geniano).
Las arrugas transversales de la frente, las llamadas arrugas de expresión, son las primeras en aparecer. Después, las arrugas del contorno de ojos y las bolsas se hacen más evidentes, y a partir de los 40 años se empieza a apreciar la papada. A cada edad las necesidades son distintas y es importante conocerlas para proporcionar a tu piel los cuidados más adecuados.

La sonrisa a partir de los 30 años

Para lucir una dentadura perfecta a partir de los 30 es fundamental acudir anualmente a la consulta del dentista (sobre todo si se está embarazada) para evitar enfermedades como la gingivitis, caries o periodontitis, que den al traste con una sonrisa bonita. Además, deberás realizarte una limpieza bucal al año para eliminar el sarro causante de muchas de estas enfermedades.
Si eres fumador, recuerda que nunca es tarde para decidirse a dejar de fumar.

La transformación de Belén Esteban (suma y sigue)

5 Alimentos claves para no envejecer

Tomates

El tomate nos aporta una gran cantidad de licopeno. Esto es muy importante ya que muchos estudios afirman que una dieta que contiene licopeno puede reducir el riesgo de cáncer de pulmón, de piel, de próstata y muchos otros. Además ayudaría a prevenir complicaciones intestinales y a combatir el envejecimiento de la piel. Es mejor consumir el tomate procesado antes que el fresco porque de esta forma el licopeno puede ser absorbido por el cuerpo con más facilidad. 

Almendras

Este alimento tiene muchos beneficios. Por un lado puede favorecer la disminución del colesterol "malo" en el organismo. También puede ayudar a la estabilidad del nivel de azúcar en sangre en el caso de los pacientes diabéticos. Las almendras tienen aminoácidos que pueden promover el crecimiento de los músculos y aumentar el nivel de testosterona. Además ayuda a recuperarse de las quemaduras de sol a causa de la cantidad de vitamina E que contiene. 

Nueces

Las nueces aportan una gran cantidad de Omega 3, más que el salmón. Además tiene propiedades antiinflamatorias a partir de contener polifenoles cuya característica es ésta. 

Ciruelas

A la hora de buscar un alimento para prevenir la osteoporosis, la ciruela es una excelente opción. A partir del consumo de este alimento se puede aumentar la densidad ósea. Esta fruta también contiene inulina lo que puede mejorar el funcionamiento del tracto digestivo a partir de su capacidad para destruir bacterias. Ciruelas pasas o secas son la mejor variante de este alimento. 

Yogur

A partir de la presencia de probióticas en este alimento, el consumo de yogur puede perfeccionar el funcionamiento del sistema inmune además de ayudar a mantener un tracto intestinal saludable. Otra de las ventajas es su capacidad para prevenir el cáncer. 

El color de labios idóneo para dientes amarillentos

Si tus dientes tienen un color amarillento, es desaconsejable utilizar barras de labios rojas, puesto que acentúan la tonalidad de los dientes. Para contrarrestar este efecto amarillento es mejor recurrir a colores más ligeros y neutros como los pintalabios rosas o el brillo labial.

Cómo saber el tipo de protección solar que necesito

Para determinar el factor de protección solar más adecuado en cada caso, se establece una clasificación por fototipos que atiende a los rasgos principales de cada individuo ( el color de ojos, de pelo y de piel, así como la cantidad de lunares y pecas) y que marcará la sensibilización de su piel ante la radiación solar.

Factores de protección solar
Fototipo	Rasgos	Piel	Reacción al sol	Factor de protección adecuado (FPA)
Fototipo I	Piel muy clara, ojos azules, pelirrojos o rubios, con pecas	Piel blanco-lechosa	No se broncean y presentan intensas quemaduras solares, se descaman	Muy alta protección SPF 50+ (>o= a 60)
Fototipo II	Piel clara; rubios y pelirrojos; ojos azules, verdes o grisáceos y con pecas.	Piel blanca	Se queman fácilmente, se broncean ligeramente y descaman de forma notoria	Muy alta protección SPF 50+ (>o= a 60) O Alta protección SPF 30 a 59
Fototipo III	Piel blanca o morena clara, cabello rubio o castaño.	Piel blanca no expuesta habitualmente al sol.	Se broncean pero también pueden quemarse moderadamente	Alta protección SPF 30 a 59
Fototipo IV	Piel morena, cabello moreno o castaño, ojos oscuros.	Razas mediterráneas, mongólicas, orientales	Se queman moderadamente, se broncean con facilidad	Protección Media SPF 15 a 29
Fototipo V	Piel amarronada.	Razas amerindias e hidostánicos hispanos.	Rara vez se queman y se pigmentan con facilidad e intensidad	Protección Baja SPF 6 a 14
Fototipo VI	Razas negras.	Reacción de pigmentación inmediata	No se queman nunca y se pigmenta intensamente	Protección Baja SPF 6 a 14

Exfoliante casero a base de azúcar morena y aceite de oliva

Ingredientes:
1 taza de azúcar morena orgánica
1/3 de taza de aceite de oliva
1 cucharadita de extracto de vainilla pura


Combina todos los ingredientes en un tazón mediano.
Aplica una pequeña cantidad de la mezcla en la cara y frote suavemente con movimientos circulares.
Con los mismos movimientos circulares aplica en todo el cuerpo, prestando más atención en las zonas de talones, codos, rodillas y manos.
Enjuaga con agua fría.