Los alimentos para evitar la caída del pelo en el postparto

La pérdida de cabello a causa de la disminución de los estrógenos es un tema de preocupación para las  mujeres en la etapa postparto, aunque es un efecto fisiológico normal y la madre recupera el volumen de su cabellera en aproximadamente seis meses.

Para evitar la caída del cabello, sobre todo si se está amamantando, debemos centrarnos en mantener una alimentación saludable.

Hay alimentos que son fuente de estrógenos para que el pelo crezca y sea más sano, como las semillas, el arroz, o vegetales como las remolachas y las berengenas.
El cabello está hecho de proteínas, con lo cual, es muy importante consumirlas. Las encontramos en la carne, huevos y productos lácteos, por ejemplo.
Comer frutas cítricas que contienen vitamina C es bueno para el cabello, especialmente el kiwi, la naranja, el pimentón o pimientos verdes y los limones.
Las vitaminas del complejo B son buenas también para prevenir la pérdida de pelo. Se puede tomar un suplemento de vitaminas de complejo B. El calcio, el hierro y el yodo son también imprescindibles.

No olvides que tomar suficiente agua es muy importante para el cuerpo y la salud de una cabellera bien cuidada.

Trucos caseros para eliminar los hongos de las uñas

 

Los hongos de las uñas se alimentan de la queratina, la proteína de la que las uñas están hechas. El resultado son uñas amarillentas y oscuras.

El limón contiene una serie de propiedades que pueden ayudar a eliminar los hongos rápidamente. Con la ayuda de un algodón, frota el jugo de un limóm por la zona donde se tiene el hongo por un lapso de 5 minutos, después de eso, se necesitará lavar con agua tibia.

También puedes introducir los pies en un barreño con jugo de limón, agua y sal, unos 5 minutos.

Los diferentes usos en estética del Láser de Diodo

El láser de diodo es rápido, indoloro y apto para todo tipo de pieles. Es lo último en tecnología láser de alta potencia para la eliminación del vello y la estimulación  de colágeno superficial (luminosidad y textura)

Sus utilidades estéticas son:

• Depilación permanente, el tratamiento de depilación láser con Diodo es el más caro, pero el que mejor resultados ofrece.
• Rejuvenecimiento de cara, manos y escote sin anestesia ni reposo. Mejora la elasticidad general de la piel disminuyendo las señales de la edad.
• Tratamiento eficaz de las estrías y el acné.

Ondas de Choque, lo último para eliminar la celulitis

Este tratamiento no invasivo, no sólo permite aliviar el dolor en numerosas patologías crónicas, sino que también permite tratar de manera localizada la celultitis obteniendo resultados garantizados.

Esta terapia contra la celulitis, alisa la piel e induce a la regeneración del colágeno, la neoformación de tejido conectivo y aumenta la permeabilidad celular de forma selectiva y transitoria para reducir la celulitis, y mejorar la apariencia de la piel afectada.

Lo habitual, es necesitar unas 10 sesiones, una por semana.