Trucos para que el tinte de pelo te dure más tiempo

Ahora puedes ahorrar en tintes, si sigues estos trucos para que te duren más tiempo y con más brillo:

• Cuante te laves el pelo, y antes del acondicionador, enjuágate el pelo con vinagre.
• Utiliza un champú especial para cabellos teñidos.
• No te laves el pelo diariamente.
• No te laves el cabello con agua caliente. 
• Cuando seques tu cabello con el secador, hazlo con temperatura baja, aplicando también productos que sellen las cutículas y protejan el cabello del calor.

Las 5 claves fundamentales para prevenir las varices

En general, se deben evitar aquellas circunsatncias  que provoquen la compresión de las venas y la dilatación de las mismas. Si quieres prevenir la aparición de las varices, ten presente además los siguientes tips:

1. Evita la obesidad y mantén una dieta equilibrada.
2. Evita la ropa y el calzado estrecho.
3. Evita la aplicación local de calor ( por ejemplo, el brasero en invierno).
4. Practica ejercicio físico y huye del sedentarismo. Camina todos los días.
5. Si tu profesión consiste en permanecer mucho tiempo de pie (peluqueros, camareros, etc.), ten especial cuidado y comienza con un tratamiento para las varices nada más iniciarse la patología.

Mini truco para aportar brillo a tu pelo

 Las propiedades de la cerveza fortalecen la queratina de tu cabello y le van a dar mucho brillo. Aplicar sobre tu cabello húmedo medio vaso de cerveza rubia a temperatura natural. Luego, vuelve a aplicar un poco de champú para contrarrestar el olor de la cerveza.

Las ventajas del yogur griego frente al normal

Este tipo de yogur tiene el doble de proteína y la mitad del azúcar que el yogur normal. También contiene  menos carbohidratos. Los yogures griegos que además tienen probióticos son excelentes para la salud intestinal. También tienen menos lactosa que los yogures normales los que les hace que sean más fáciles de digerir.

Además de los nutrientes mencionados, el yogur griego contiene vitaminas B-2 y B-12, potasio y magnesio.