La coliflor, nuestra aliada para adelgazar

La coliflor contiene gran cantidad de vitamina C, ácido fólico, antioxidantes, y también minerales como por ejemplo calcio, hierro y fósforo. El gran contenido de agua y la baja cantidad de proteínas y de hidratos de carbono de la coliflor la hacen ideal para aportar bajas calorías, motivo por el cual debe ser incluida en las dietas para rebajar de peso corporal. También contiene fibras para acelerar el movimiento del intestino en caso de estreñimiento.

Cómo retrasar la caída del cabello de forma natural

Una forma natural de evitar la caída del cabello es prestar especial atención a la alimentación. Por ejemplo, el potasio, no sólo ayuda a tener los huesos, articulaciones y musculatura más fuerte sino que también nos ayudará a tener un cabello más sano. Los alimentos ricos en potasio, como el plátano, el bacalao, las uvas y la miel, te ayudarán mucho a conservar un pelo abundante y brillante. Este mineral aporta propiedades suavizantes al “tallo” del pelo y ayudará a que éste crezca fuerte.

El truco de belleza de Matt Damon para mantenerse joven

El seductor actor Matt Damon, utiliza un sencillo truco para relajar su rostro. El truco consiste en introducir la cara en un cubo con agua con hielo.

Laca para disimular la celulitis

Para disimular la celulitis de piernas, rociarlas con laca de pelo, esa capa con efecto endurecedor ayuda a ocultarla. La laca para el cabello va a ayudar a que la piel se encuentre visiblemente más firme. También puedes utilizarla con medias. Primero colocas las pantis y luego rocías una buena cantidad de laca sobre ellas. Se aconseja no estar demasiadas horas con las piernas cubiertas de laca porque impide la transpiración.