¿Pueden los complementos alimenticios sustituir las comidas?

Los complementos alimenticios en forma de pastillas o píldoras se componen, sobre todo, de minerales, antioxidantes y vitaminas. Por lo general, se centran en la mejora del estado de la piel, las uñas y el pelo. En realidad, simplemente ayudan a mantener los niveles adecuados que una buena alimentación es capaz de conseguir, de ahí la importancia de no abusar de estas pastillas y en ningún caso, sustituirlas por una alimentación equilibrada, ya que al contener una mayor concentración de vitaminas, podrían tener efectos nocivos para la salud.

Mini truco para combatir la celulitis

Necesitas mezclar 7 cucharadas de aceite de coco, 2 cucharadas de aceite de limón y 1 cucharada de zumo de pomelo. Moja un guante de crin en la mezcla y date un masaje en la zona con celulitis tres veces por semana.

Las ventajas de usar fajas

Las hay de todos los estilos y propósitos, moldeadoras, reductoras, para realzar...El principal beneficio de usar faja debajo de la ropa es que ayudan a disimular michelines y pareces más estilizada. Las fajas para ocultar el estómago ayudan a contener la grasa y el abdomen se ve mas plano. Mientras más apretadas menos estómago.

Las reductoras, no te harán perder peso, sólo líquidos, que se repondrán en el momento que ingieras agua; sin embargo, las reductoras de barriga ayudarán a corregir la postura y reducirán tu cintura gracias a tener en todo momento el músculo transverso activado. Este músculo es como una faja natural y si lo tenemos en tensión, ayudará a reducir el perímetro de la cintura.

Cómo elegir el color del delineador de ojos

Para que aciertes con el delineador, ten en cuenta cuál es tu color de ojos:

Si tienes los ojos azules: el color del delineador debe resaltar el azul de tus ojos. Esto lo lograrás usando colores como el marrón, un azul más oscuro que el tono de tus ojos, gris o violeta.

Si tienes los ojos verdes: el delineador negro, creará un contraste genial. Además puedes usar el marrón, bronce, morado, y beige.

Si tienes los ojos negros: prueba con el marrón o plateado, y si tienes los ojos grandes prueba también el negro.

Si tienes los ojos marrones: no te procupes, te irá biem cualquier color.