Jesús Vázquez ha comentado que le gusta la comida sana, realiza 5 comidas al día, y nada de carbohidratos por la noche. Pasa de los fritos, grasas , dulces o salsas, y bebe al menos 2 litros de agua mineral al día.
Acude al gimnasio todos los días, hora y media, y realiza una sesión de pesas acabando con un ejercicio cardiovascular. Además, tres días a la semana, suele realizar sesiones de piscina de una hora.