Los secretos de belleza de Heidi Klum

La modelo Heidi Klum, con cada embarazo nos sorprende por los cambios inexistentes en su cuerpo. Pocas super modelos son capaces de dar a luz a sus hijos y, semanas más tarde, participar en el desfile navideño de 'Victoria's Secret'. Su entrenamiento consiste en la combinación entre el ejercicio y una sana alimentación. Su dieta se basa en carbohidratos sanos, como las legumbres y las verduras, y las proteínas magras. Todo ello acompañado de sesiones diarias de ejercicio aeróbico.

Además, prefiere no tomar el sol porque daña la piel, así evita el envejecimiento de su piel.
En cuanto al maquillaje diario, presta mucha atención a las pestañas. Siempre usa un rizador para que parezcan más largas.

Las 4 bebidas que adelgazan

1. El agua: estimula el metabolismo. Se recomienda no consumir menos de 6 vasos diarios
2. El té verde: está lleno de antioxidantes que aceleran el metabolismo y por lo tanto, ayuda a quemar grasas rápido.
3. El té rojo: tiene un gran poder para actuar sobre el metabolismo, tiene efectos quemagrasas, es antioxidante, es bueno para el hígado y también cuenta con acción diurética.
4. El té negro: ayuda a reducir la sensación de hambre.

La alopecia postparto

Es muy habitual que las mujeres, tras el parto , perciban una caída anormal del cabello. Esto se denomina efluvio telogénico y es fisiológico y transitorio.Tras el parto, al disminuir los estrógenos, todos los cabellos entran en fase de telógena y a los 90-100 días, que es lo que dura esa fase, entran en la fase de desprendimiento de bulbo piloso y se caen. Posteriormente, serán sustituidos por nuevos cabellos, volviendo a la situación previa al embarazo. La alopecia postparto no requiere un tratamiento específico, pero pueden ser de ayuda los suplementos vitamínicos, siendo esencial la corrección de los niveles de hierro que normalmente están bajos tras el parto.

¿Puedo borrar las arrugas de la cara sin cirugía?

Existen varias opciones para rejuvenecer la piel de la cara que no implican la intervención quirúrgica.Por ejemplo, algunos tratamientos que ofrecen buenos resultados son el relleno de arrugas del rostro, la mesoterapia facial y el Exotoxina A (Botox; Dysport). Estos tratamientos no requieren tiempo de recuperación y sus resultados se suelen notar al cabo de muy poco tiempo. La desventaja es que no suelen ser tan duraderos como los resultados conseguidos con la cirugía.