¿Dónde debe colocarse el implante de mamas, encima o debajo del músculo?

Para aumentar el tamaño de la mama se emplean implantes que pueden colocarse por debajo o por arriba del músculo pectoral. La ubicación sobre el músculo pectoral se conoce como subglandular, ya que la prótesis se sitúa por debajo de la glándula mamaria y por encima del músculo pectoral. Así mismo, la ubicación por debajo del músculo se conoce como subpectoral o retropectoral.
La elección depende del tipo de prótesis y de la anatomía de la paciente.
Por lo general, si la calidad de la piel y de la presencia de suficiente cobertura glandular son correctas, el implante se colocará por encima del músculo.

¿Bañador o bikini para chicas gorditas?

No necestitas tener un cuerpo de modelo para verte hermosa en traje de baño. Los bañadores de una sola pieza hacen parecer más delgada pero, sobre todo, a las chicas gruesas le favorece el trikini, que consta de un solo cuerpo pero se dividen en tres.
Como como novedad se presenta el tankini. Una especie de híbrido entre el bikini y el bañador tradicional que queda bien a la mayoría de las chicas, además es sumamente cómodo, ya que tiene la ventaja de lucir como un bañador pero con la comodidad y versatilidad de las dos piezas de un bikini.

Es cierto que los tonos oscuros también esconden kilos, pero desde este blog recomiendo tonos alegres, como el rosa o el turquesa. Lo que no se aconseja son los estampados ni las rayas horizontales.
Nunca debes utilizar trajes de baños que te aprieten, puesto que harán lucir más la celulitis o la flacidez corporal.

La liposucción de la papada

La papada es la principal molestia de algunas mujeres, que a pesar de ser jóvenes las hace parecer mayores.

La liposucción de la papada consiste en realizar una pequeña incisión en el cuello, por donde se introduce una cánula de liposucción para aspirar el exceso de grasa.

Dado que la cánula que se introduce es pequeña, las incisiones desaparecerán tan pronto baje la inflamación de la zona y las cicatrices serán prácticamente imperceptibles. Puede realizarse en forma ambulatoria, es decir en pocas horas el paciente puede regresar a sus actividades cotidianas.

Esta liposucción no requiere de más de 2 horas y en algunos casos solo se aplicará una anestesia local.

La liposucción de la papada suele costar unos 2.500 euros.

Ejercicios y consejos para prevenir la papada

La papada es la antiestética grasa acumulada debajo del cuello.
Para prevenir esta molesta flacidez es conveniente llevar una dieta saludable y practicar deporte cardiovascular o quemagrasa.
Además es bueno hidratar diariamente el cuello con aceite de la vitamina E, así como las duchas con agua muy fría.
Sin duda, los siguientes ejercicios también ayudarán a tonificar la musculatura de la zona.
Lo primero es calentar, realizando movimientos circulares de estiramiento del cuello, 5 veces hacia el lado derecho y 5 para el izquierdo.
1. Tumbado en colchoneta boca arriba con las piernas flexionadas, subimos el cuello y tocamos con el mentón el pecho durante 5 segundos. repetimos varias veces.
2. De pie, abrimos la boca todo lo que podamos a la vez que llevamos el cuello para atrás lentamente.