Ejercicios y consejos para prevenir la papada

La papada es la antiestética grasa acumulada debajo del cuello.
Para prevenir esta molesta flacidez es conveniente llevar una dieta saludable y practicar deporte cardiovascular o quemagrasa.
Además es bueno hidratar diariamente el cuello con aceite de la vitamina E, así como las duchas con agua muy fría.
Sin duda, los siguientes ejercicios también ayudarán a tonificar la musculatura de la zona.
Lo primero es calentar, realizando movimientos circulares de estiramiento del cuello, 5 veces hacia el lado derecho y 5 para el izquierdo.
1. Tumbado en colchoneta boca arriba con las piernas flexionadas, subimos el cuello y tocamos con el mentón el pecho durante 5 segundos. repetimos varias veces.
2. De pie, abrimos la boca todo lo que podamos a la vez que llevamos el cuello para atrás lentamente.

Las gafas de sol que te favorecen según tu nariz

La nariz es un factor importante a la hora de elegir unas gafas de sol que te favorezcan.

- Nariz grande: te favorecen las gafas maxi, evita las lentes pequeñas ya que acentúan la nariz.

- Nariz alargada: te favorecen las de patillas gruesas y, a ser posible, con monturas prominentes hacia fuera, de esta manera, la atención es desviada lejos de la nariz.

-Nariz pequeña : pruébate las de puente fino y alto, es decir, que quede al principio de la nariz.

¿A qué edad me puedo operar la nariz?

La persona que desea realizarse una operación de estética de la nariz (rinoplastia), debe tener una estabilidad emocional para aceptar el cambio de imagen posterior. Debe ser una persona mayor de 16 años, momento en el cual la nariz se ha desarrollado completamente.

¿Cuántas calorías se gastan haciendo las tareas domésticas?

Todo lo que conlleve un esfuerzo físico nos hará quemar calorías. Si haces las faenas domésticas sabiendo que estás quemando calorías, sin duda, las realizarás con más ánimo. Fregar los platos, limpiar ventanas, pasar la aspiradora, limpiar el suelo, son tareas domésticas durante dos horas equivalen a, aproximadamente, 300 calorías quemadas.
Si, además, sacas al perro a pasear y vas a la compra caminando, lograrás quemás muchas calorías más.