La papada es la antiestética grasa acumulada debajo del cuello.
Para prevenir esta molesta flacidez es conveniente llevar una dieta saludable y practicar deporte cardiovascular o quemagrasa.
Además es bueno hidratar diariamente el cuello con aceite de la vitamina E, así como las duchas con agua muy fría.
Sin duda, los siguientes ejercicios también ayudarán a tonificar la musculatura de la zona.
Lo primero es calentar, realizando movimientos circulares de estiramiento del cuello, 5 veces hacia el lado derecho y 5 para el izquierdo.
1. Tumbado en colchoneta boca arriba con las piernas flexionadas, subimos el cuello y tocamos con el mentón el pecho durante 5 segundos. repetimos varias veces.
2. De pie, abrimos la boca todo lo que podamos a la vez que llevamos el cuello para atrás lentamente.
Las gafas de sol que te favorecen según tu nariz
- Nariz grande: te favorecen las gafas maxi, evita las lentes pequeñas ya que acentúan la nariz.
- Nariz alargada: te favorecen las de patillas gruesas y, a ser posible, con monturas prominentes hacia fuera, de esta manera, la atención es desviada lejos de la nariz.
-Nariz pequeña : pruébate las de puente fino y alto, es decir, que quede al principio de la nariz.
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¿A qué edad me puedo operar la nariz?
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¿Cuántas calorías se gastan haciendo las tareas domésticas?
Si, además, sacas al perro a pasear y vas a la compra caminando, lograrás quemás muchas calorías más.
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