Adelgaza comiendo berenjenas

La berenjena te ayudará a bajar de peso en forma rápida ya que posee mucha agua, pocas calorías y, además, es antioxidante. Contiene una cantidad importante de fibra concentrada sobre todo en la piel y en las semillas. Es también una verdura rica en vitamina C y minerales como el potasio, el fósforo, el calcio, el magnesio y el hierro.

Exfoliante facial a base de nueces y yogur

Elabora en casa un exfoliante natural mezclando cantidades iguales de yogur con nueces molidas. El yogur tiene propiedades anti bacterianas y las nueces tienen propiedades exfoliantes, limpiando tu piel en profundidad. Date un masaje en el rostro con la pasta resultante y deja reposar unos minutos, luego, retírala con agua tibia.

La presoterapia durante el embarazo

La presoterapia es un sistema de tratamiento médico y estético que utiliza el aire para realizar un drenaje linfático.
La presoterapia en mujeres embarazadas ayuda a reducir la pesadez de las piernas, eliminar los edemas y prevenir la aparición de la celulitis. Es la única aparatología que se puede utilizar durante la gestación, ya que no emite ninguna radiación, sólo genera una presión de forma ascendente sobre las extremidades para mejorar el retorno venoso. Es importante que la utilice personal capacitado y sobre embarazadas sanas.

Sopa de cebolla para adelgazar

La cebolla es un vegetal adelgazante ya que es diurética, es decir, ayuda a nuestros riñones a eliminar toxinas y líquidos. Por otro lado, es antioxidante, porque contiene vitaminas C, A, E y B, magnesio, fósforo.

Además, es depurativa y nos ayuda a combatir el estreñimiento.

Estos son los ingredientes para preparar una sopa de cebolla para perder peso:

2 cebollas moradas.
1 cebolla blanca.
5 tomates.
2 pimientos rojos.
1/4 de col morada.
1/4 de col blanca.
un poco de sal.