Cómo eliminar manchas en la piel con aloe vera

El aloe vera es una sustancia natural que se puede aplicar, todos los días y de forma constante, directamente sobre las manchas producidas por el acné, el sol y las causadas por la vejez para que éstas desaparezcan.
Simplemente corta algunos tallos de la planta, abriéndolos longitudinalmente por el medio, así de esa manera puedes extraer toda su pulpa. A continuación mezcla con un poco de agua si hiciera falta, pisando con un tenedor en un cuenco. Luego esparces por sobre las zonas manchadas de tu cutis y dejas que el aloe actúe por 15 o 20 minutos antes de retirarla.

Consejos para comer correctamente

 Toma en cuenta los siguientes tips si quieres aprender a comer sano, equilibrado y no engordar:

• Elija alimentos con poca grasa.
• Reduzca en consumo de azúcar.
• Reparta su alimentación en 5 comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena.
• No alterne períodos de ayuno con comidas abundantes.
• No coma entre comidas.
• Coma sentado, despacio y mastique muy bien los alimentos. Dé bocados pequeños, con pequeñas cantidades.
• Entre bocado y bocado deje los cubiertos sobre la mesa.
• Coma en un lugar concreto, no coma caminando, en lugares improvisados o de paso.
• Mientras coma no lea ni vea la televisión.
• Disminuya el consumo de carnes rojas y aumente el de pescados.
• Consuma verduras y hortalizas en abundancia.
• Tome de 2 a 3 piezas de fruta al día. Evite aquellas con abundante contenido en azúcar: plátano, uvas, higos, cerezas, nísperos, chirimollas...
• Beba abundante agua, entre 1.5 y 2 litros al día.
• Evite o limite el consumo de alimentos fritos o cocinados con excesiva grasa.
• Esconda los alimentos ricos en calorías.
• Tenga a mano tentempiés más saludables: verduras, lácteos desnatados, fruta...

Las infiltraciones de vitaminas

Las infiltraciones de vitaminas sirven para conseguir, en una sola sesión, un rostro armonioso y natural sin pasar por el quirófano.

Se trata de inyectar en la epidermis y capa superficial de la piel un cóctel multivitamínico enriquecido con otros compuestos estimulantes y nutritivos. Se suelen utilizar vitaminas A,B,E,C (estimulan la función de las células) con ácido hialurónico y aminoácidos (estimulan la producción de proteínas y elastina), minerales, coenzimas y soluciones antioxidantes que reducen los radicales libres (ácido ascórbico y glutation) y regenerantes (silicio orgánico).

El tratamiento dura unos 30 minutos y se suele realizan en rostro, cuello y escote.

Los efectos del tratamiento son inmediatos.

Las mejores vitaminas para la belleza

Para el pelo: el hierro y el zinc evitan la caída del cabello.

Para las uñas: el hierro y el zinc evitan que se rompan.

Para la piel: La vitamina C crea colágeno e interviene en el proceso de cicatrización de las heridas, el zinc favorece el aumento celular.

Para fortalecer los músculos: el hierro participa a formarlos, el potasio y la vitamina E colaboran a que los músculos funcionen de manera correcta.

Para los dientes: la vitamina C y el zinc.