Los mejores trucos para adelgazar

1. Haga una rutina de ejercicio físico diario, muévase, ande, suba escaleras...
2. Si sigue una dieta muy estricta consulte con un especialista en nutrición.
3. Es mejor seguir dietas personalizadas y adecuados a su rutina diaria.
4. Consuma, como mínimo, un litro de agua al día, limpia nuestro organismo.
5. Huya de lo que sabe que engorda.
6. Mastique despacio.
7. Practique cenas ligeras.
8. Más verdura y menos grasa.

El cava como fuente de bienestar y belleza

El cava posee un gran poder antioxidante y un alto concentrado en oligoelementos y resveratrol.
Sus aplicaciones sobre la piel proporcionan un claro efecto rejuvenecedor y el cava por si solo -especialmente rosado- mezclado con un aromático aceite de semillas de uva, resulta un gran suavizante.

La cavaterapia cuenta con una carta de tratamientos, desde faciales a corporales, bañeras hidromasaje, envolventes e incluso rituales que combinan las acciones de diferentes variedades de uva (trepat, xarel·lo y macabeo) con cacao o pétalos de rosa.

Trucos naturales para fortalecer las pestañas

1. Frotar a diario las pestañas con aceite de oliva, de coco o vaselina. Es recomendable hacer esta operación antes de acostarte y no olvides por la mañana de lavarlas bien para quitar los restos.

2. Preparar dos cucharadas de aceite de ricino con una de ron. Una vez mezclados estos dos ingredientes, los aplicas con un bastoncillo de algodón sobre las pestañas teniendo la precaución de que no te caigan en los ojos.

El mejor truco de Jennifer López para adelgazar

El mejor truco que tiene la actriz y cantante Jennifer López es el famoso Té Verde.
El Té verde acelera en gran manera el metabolismo y Jennifer no se va a la cama sin él. El Té verde cuenta con muchos beneficios para la salud, es un excelente antioxidante que impide la aparición de los radicales libres dentro del organismo atrasando así el proceso de envejecimiento prematuro.