Las mejores vitaminas para un cabello bonito

Las mejores vitaminas para el cabello son la A, B3, B12, C, E y la biotina. Estas permiten el crecimiento de tu cabello, mantiéndolo saludable y fuerte. Puedes mejorar tu alimentación comiendo frutas y verduras que contengan estas vitaminas o consumiendo suplementos vitamínicos.

LosTratamientos más eficaces para prevenir y/o desaparecer las primeras arrugas

¿Quieres que tu rostro luzca siempre jóven? Atenta:

1. Ácido hialurónico. Su principal objetivo es remodelar formas y contornos del rostro y labios, además de dar volumen en áreas modificadas por el envejecimiento. También rellenar surcos y arrugas. Su aplicación se recomienda cuando menos una vez al año para continuar con sus beneficios.

2. Láser resurfacing de dióxido de carbono. Se caracteriza por destruir las capas superficiales de la piel a través de una quemadura ocasionada por un rayo láser. Este método es ideal para disminuir cicatrices y líneas de expresión, para suavizar y reafirmar la piel, así como para eliminar las manchas a causa de la exposición al sol en manos, nariz y brazos.

3.Cremas elaboradas a base de ácido retinoico. Son ideales para revertir algunos signos de envejecimiento como las arrugas. Su aplicación es muy sencilla, basta con poner una pequeña cantidad de crema en el rostro una vez al día, no más, pues el exceso puede provocar resequedad e irritación.

Trucos para disimular que has dormido poco

Si tienes que levantarte temprano para trabajar y no has podido evitar la fiesta de la noche anterior, sigue estos consejos para disimular tu rostro cansado:

• Para combatir la hinchazón en el área del contorno de los ojos, por la acumulación de líquidos en el tejido, realiza un pequeño y suave micromasaje que ha de ser siempre muy delicado y con movimientos de dentro hacia fuera, para estimular el drenaje linfático. No basta con pararse en la cara, ya que hay que seguir por el cuello y la clavícula.

• Los coloretes en crema aportan una luz muy radiante y suave, siempre y cuando sean en tonos coral o rosa, evitando los berenjenas o los terracota. Es preferible evitar las bases muy mates, o el exceso de polvos traslúcidos, que pueden acentuar el aspecto apagado.

• Para disimular las ojeras, nada como el corrector, que debe extenderse tras un poco de crema para el contorno (ayuda a que el producto se funda con la piel y se deslice mejor), cubriendo sobre todo el área del lagrimal, la más oscura del rostro. Para completar el efecto, se cubre el párpado con sombra beige claro y se rizan las pestañas.

• Unas gotas de colirio (en las farmacias hay excelentes productos en monodosis en las farmacias) contribuyen a una mirada más descansada.

• Nada de colores oscuros para la ropa. Al contrario: llevar algo que aporte tono y luminosidad en torno al rostro lo anima de inmediato.
  

¿Puedo dar de mamar si tengo prótesis de silicona?

Cuando una madre con pechos de silicona decide alumbrar a un bebé, es fundamental que pregunte al cirujano que le operó si su prótesis es compatible con la lactancia materna. A la hora de amamantar, dependiendo de si la prótesis te la ponen delante o detrás del músculo, o si comprime el conducto por el que sale la leche, podrás o no dar de mamar.