¿Si adelgazo se me quitará la celulitis?

No. Puede adelgazar y seguir teniendo el mismo grado de celulitis y acúmulos de grasa en caderas y muslos. Hay personas delgadas que padecen este problema. No es una cuestión de exceso de peso sino de acúmulo de toxinas.

Es importante hacer ejercicio cuando se adelgaza para mantener y mejorar el tono muscular.

Tipos de piel de naranja

Se debe diferenciar la piel de naranja reciente de la ya instalada:

La piel de naranja reciente no se encuentra siempre relacionada con un problema de sobrepeso y es fácil de suprimir.
La piel de naranja ya instalada: las fibras de colágeno comprimen los vasos, de ahí la retención de agua y formación de edema. Incluso pueden comprimir las terminaciones nerviosas, produciendo dolor al pinzamiento.

Vitaminas para evitar la caída del pelo en otoño

Para evitar la caída del pelo en otoño, debes llevar una alimentación sana. Esta es una de las claves para tener un pelo sano y radiante. Por supuesto, bebe mucha agua.
Las vitaminas son esenciales.
La vitamina A es básica para mantener nuestro pelo sano y es fácil de encontrar en la zanahoria, los huevos o el queso. Tu cabello crecerá con mayor vigor.
La vitamina B se encuentra en el arroz, los cereales integrales, las legumbres o los frutos secos. Pescado, aguacates o pollo también contienen vitamina B y te ayudarán a reforzar tus capilares.
Controla tu hierro en esta época. Incluye en tu dieta legumbres, mariscos y frutos secos.

Cremas reductoras para hombres

La efectividad o no de las cremas reductores no está clara al cien por cien. Sin embargo, los expertos consideran que, si se combinan con una dieta adecuada y una tabla de ejercicios específica (aplicando la crema antes de la práctica de ejercicio de resistencia o inmediatamente después de hacer deporte para facilitar la eliminación de grasas liberadas), pueden ayudar. Estas son algunas de las más recomendadas para los hombres:

• Abdosculpt de Biotherm Homme. Gel reafirmante con cafeína, cola y rutina, que ayudan tanto a eliminar como a reafirmar.
• Body Creator de Shiseido Men. Versión adaptada a la fisiología masculina del exitoso gel adelgazante basado en aromaterapia, con un alto concentrado de activos reafirmantes.
• Abdofirm de Vitesse System for Men, un gel crema muy fresco, que se absorbe rápidamente.
• Abdo Combat de L’Oréal Men Expert, un gel remodelante que ayuda a evitar la acumulación de grasa, estimulando su degradación y reduciendo a la vez su formación.
• Ab-Reduce de Yacel for Men, reduce y define el perímetro abdominal, acelerando la combustión de la grasa acumulada.