¿Funcionan las pastillas bronceadoras?

Las pastillas bronceadoras son suplementos vitamínicos que te ayudan a ponerte moreno más rápido y a proteger tu piel de los efectos perjudiciales del sol. Pero es importante que sigas manteniendo hábitos saludables como no ir a la playa en las horas centrales del día.
En general, suelen llevar dosis extra de betacarotenos, antioxidantes, que ayudan a las células de la piel a protegerse de los eritemas, y ácidos grasos, que contribuyen a mantener la epidermis hidratada. Las vitaminas A y C también están presentes en algunas de las marcas, por lo que conviene consultar con un médico la toma de estos suplementos (por ejemplo, un exceso de vitamina A en el organismo resulta muy tóxico).
Todas estas pastillas se venden en farmacia, por lo que no dudes en preguntarle al farmaceútico cuál te conviene. Algunas de las marcas más utilizadas son Inneov solar, Arkosol, Galenic o Heliocare.

Las operaciones de estética más demandadas según la edad

 Las mujeres, dependiendo de su edad, demandan más unos tratamientos que otros:

• Las menores de 30 se operan fundamentalmente el pecho, para aumentar de talla. Y además se practican rinoplastias, liposuciones y aumento de glúteos.
• De 30 a 50. La corección de mamas y la abdominal son lo más demandado.
• A partir de los 50. El lifting de cara y cuello, así como la blefaroplastia, la eliminación de la flacidez en brazos, abdomen, etc. es lo más solicitado.

Consejos para eliminar las manchas solares

La exposición al sol tiene consecuencias que pueden dañan nuestra piel, no necesitamos pasar mucho tiempo bajo él para que aparezcan las manchas solares.
1. Trata que la exposición la sol sea mínima, así evitaras la aparición de manchas solares.
2.Si vas a exponerte al sol evita utilizar perfumes ya que la fragancia puede ocasionar manchas solares.
3.Vitamina C: Es un poderoso antioxidante que ayuda a aclarar la piel, lo podemos encontrar el cremas y es muy eficaz contra las manchas solares.
4.Microdermoabrasión. Es usada cuando las manchas solares son más prominentes, se realiza en pocas horas y los resultados son muy satisfactorios, tambien puede elegir un peeling facial.
5.Exfoliación. Es  una de las mejores formas de eliminar manchas solares, además de que ayuda a la piel a eliminar celular muertas.
6.El perejil es muy eficaz, gracias a sus propiedades blanqueadoras aclara la piel, solo aplasta y aplica el jugo en las manchas.
7.La zanahoria sirve para eliminar manchas solares aplícala como una mascarilla .
8. El limón es muy eficaz, pero evita exponerte al sol después de aplicarlo porque las manchas solares pueden empeorar. Trata de aplicarlo por las noches.

Consejos para evitar la barriga hinchada

Entre las causas más comunes de hinchazón abdominal encontramos: estreñimiento, diarrea, estrés, desórdenes alimenticios, falta de ejercicios o incluso la obesidad.

Estos consejos te ayudarán a evitar este incómodo problema:

1- Mastica bien cada bocado, esto mejorará tu digestión.
2-  Come despacio, así evitarás el ingreso de aire a tu estómago.
3- Consume como mínimo 2 litros de agua diarios.

4- Evita el exceso de fibras o verduras de hoja.
5- Si consumes legumbres déjalas en remojo al menos una noche entera.
6- Combate los gases con té de menta o camomila.
7- Aumenta el consumo de agua en los días de menstruación y evita los diuréticos.
8- Elimina la sal de tu dieta. Más aún durante el verano y los días de calor y humedad que ya de por sí propician la acumulación de líquidos.
9- Implementa una rutina de ejercicios y cúmplela de manera constante.

10- Evita el estrés, tómate la vida de manera más relajada y disfruta de momentos de meditación y tranquilidad.