¿Se hace el metabolismo más lento con la edad?

Si. La gente suele aumentar de peso con la edad, pero en general se debe a que suelen hacer menos ejercicio, y eso significa que queman menos calorías al día. En consecuencia, puede ocurrir pérdida de masa muscular, lo cual reduce la masa corporal magra y a su vez hace más lento el ritmo metabólico. El ejercicio cardiovascular para quemar calorías y el entrenamiento con pesas para aumentar o mantener la musculatura son grandes defensas contra el aumento de peso con la edad.

Beneficios de las bebidas de aloe vera

Las bebidas con aloe vera tiene propiedades antioxidantes, es buena para nutrir y mantener un sistema digestivo sano y promover un sistema inmunológico saludable.

La planta de aloe vera está llena de enzimas naturales, vitaminas, minerales y aminoácidos los que promueven una digestión saludable.
La bebida de aloe vera nutre y fortalece el sistema digestivo con glucósidos especiales y distintivos en el aloe vera, facilitando su adecuado funcionamiento. Asimismo, brinda los nutrientes necesarios para que el cuerpo se regenere y disminuyan los efectos de los irritantes.

Trucos para controlar el hambre

Con estos consejos, seguro que puedes mantener el hambre apartada en los momentos donde nuestra fuerza de voluntad empieza a fallar:

1. Cuando tengas ganas de comer, sal a la calle a que te dé el aire. Paseando un rato, tu apetito se verá disminuido por el hecho de entretenerse al ir de paseo.

2. Cuando llegues a casa después de pasear o hacer deporte, toma un par de vasos de agua templada pues te ayudarán a llenar el estómago.

3. Después siéntate, relájate y entretente con algo, por ejemplo, leyendo un libro.

4. Si aún así no puedes esperar hasta la próxima comida, toma alguna fruta o algo que tenga bastante fibra, junto con otro vaso de agua. Así llenarás el estómago.

Recomendaciones si vas a hacerte un peeling

•  No se puede tomare el sol ni rayos UVA ni antes ni después de cada sesión y se debe usar protección solar a diario entre sesiones. Tampoco se debe usar autobronceadores.
• Los mejores resultados se obtienen realizándose varios peelings al año.
• Debes evitar saunas, bañeras y piscinas mientras duren los efectos del peeling.
• Después del tratamiento se deben aplicar cremas hidratantes y factor de protección pantalla total.
• Si te has realizado un peeling superficial puedes maquillarte en 48 horas, si ha sido más profunda deberás esperar unos días hasta que finalice la descamación.