La dieta anti estrías

La dieta anti estrías consiste en que, dos o tres veces al mes, escojas una fruta y la consumas durante todo el día sin agregarle sal, azúcar u otra cosa. En este día, hay que beber dos litros de agua pura. Durante el resto del mes, es necesario seguir tomando dos litros de agua y consumir jugos de vegetales frescos como el de aloe, zanahoria, tomate, etc.
En tu dieta diaria, debes incluir bebidas antioxidantes, reparadoras y regeneradoras de la piel:
Jugo de aloe, té verde o rojo, jugo de zanahoria, jugo de apio o tomate.

El alpiste como adelgazante

Últimamente, los efectos benestá de moda tomar semillas de alpiste para adelgazar.
En realidad el efecto adelgazante que tienen las semillas de alpiste se debe al complejo enzimático que posee. Éste, potencia el metabolismo graso, aumentando el gasto calórico. Por otro lado, la leche de alpiste depura el organismo, eliminando residuos y toxinas que producen un aumento de peso. Asimismo mejora el funcionamiento renal, reduciendo la retención de líquidos.
Por todas estas razones, el alpiste tiene un efecto adelgazante.

El pepino como mascarilla natural

Con el pepino podemos elaborar mascarillas que nos ayudarán a recomponer el equilibrio y la armonía natural de nuestro cutis.
Es una verdura rica en agua, vitamina E y aceites naturales, nutrientes ideales para el cuidado externo de la piel.
Para aprovechar todos sus beneficios, es aconsejable pelar medio pepino y aplastarlo hasta formar una pasta junto con un poco de miel. Deja se se enfríe un rato en la nevera. Luego puedes aplicarla en tu rostro y cuello, y déjarla actuar durante diez minutos mientras te recuestas en una posición de relax que te permita sentir la cara completamente relajada y aliviada.

Lista de precios (orientativos) de operaciones de estética

Para la cara y cuello
	Lifting facial	aprox. 6325 €
	Lifting cervical	aprox. 6225 €
	Lifting cérvico-facial	aprox. 9800 €
	Lift Express	aprox. 4000 €
	Blefaroplastia inferior (2 párpados)	aprox. 3275 €
	Blefaroplastia superior (2 párpados)	aprox. 2760 €
	Blefaroplastia inferior (4 párpados)	aprox. 4150 €
	Rinoplastia	aprox. 6000 €
	Otoplastia (Orejas en asa) unilateral	a partir de 2000 €
	Otoplastia (Orejas en asa) bilateral	a partir de 3575 €
	Láser Resurfacing parcial	aprox. 1575 €
	Láser Resurfacing completo	aprox. 3000 €
	Lipoescultura facial	a partir de 2500 €
	Prótesis de pómulos o mentón	a partir de 5000 €
	Lobuloplastia (unilateral)	a partir de 550 €
	Implante capilar	a partir de 5000 €
Para el pecho y espalda
	Mamoplastia de aumento con prótesis	a partir de 5900 €
	Mamoplastia de reducción	a partir de 6525 €
	Reducción con prótesis	a partir de 7700 €
	Reconstrucción Mamaria	a partir de 8000 €
Para los brazos
	Lifting braquial	a partir de 5000 €
	Lipoescultura	a partir de 5100 €
Para el abdomen
	Abdominoplastia	a partir de 6650 €
	Lipoescultura	a partir de 7500 €
Para glúteos
	Lipoescultura	a partir de 2850 €
	Prótesis de glúteos	a partir de 8000 €
Para piernas
	Lifting crural	a partir de 5300 €
	Lipoescultura	a partir de 2850 €