La dieta de los tres días

La dieta de los tres días se trata de una dieta hipocalórica cuyos alimentos utilizados los son con el fin de limpiar el cuerpo de todas las toxinas.
ejemplo de esta dieta: 
DIA 1
Desayuno
1 taza de café o té
1/2 vaso de zumo de uva
una tostada con una cucharada pequeña de mantequilla.
Comida
1 taza de café o té
1/2 lata de atún
una tostada
Cena
100gr de pollo
1 taza de guisantes, 1 taza de zanahorias y 1 manzana
una porción de helado de vainilla.
Día 2
Desayuno
1 taza de café o té
1 huevo hervido
1/2 plátano
una tostada.
Comida
Media porción de requesón o media lata de atún
8 galletas.
Cena
250 gr de carne de res
1 taza de brócoli o una porción de requesón
1/2 taza de zanahorias y 1/2 plátano
1/2 porción de helado de vainilla.
Día 3
Desayuno
1 taza de café o té
5 galletas
30gr de queso cheddar
una manzana.
Comida
1 taza de café o té
1 huevo hervido
una tostada.
Cena
1 lata de atún
1 taza de zanahorias, 1 taza de coliflor y rodaja de melón
1/2 porción de helado de vainilla.

Autobronceadores para pieles muy claras

Para las pieles más claras no se deben elegir  autobronceadores de mucha intensidad pues lo único que se consigue al aplicarlos es una carnación anaranjada. De ahí la importancia de buscar fórmulas menos intensas.

Respecto a la aplicación, es fundamental utilizar una buena brocha, que sea grande. Se arrastra sobre el producto y, antes de extenderlo, se elimina el exceso, soplando sobre la brocha o bien golpeando con ella el dorso de la mano. Sólo entonces se lleva al rostro, lo que se hace siempre con extrema delicadeza, sin apretar y deslizándola sobre la piel, para dejar sólo un velo de color. Se extiende sólo en las zonas más altas de la cara, aquellas que el sol broncea de forma natural: pómulos, centro de la frente, alto de la nariz y la barbilla. Nunca por todo el rostro.

Si aún así tu cutis es muy pálido, y hasta los polvos de sol más claros no te dan buen resultado, opta por un colorete en un tono melocotón suave.

Famosas que han seguido la dieta Dukan

En Estados Unidos y en Europa está de moda la dieta Dukan. Algunas celebridades que acababan de dar a luz han seguido la dieta Dukan. Es el caso de  Penélope Cruz, quien lució a tan sólo dos meses del nacimiento de su hijo una figura bastante delgada teniendo en cuenta que cogió unos 15 kilos durante el embarazo, o de Jennifer López quien la siguió tras dar a luz a sus mellizos.

Recientemente se ha informado que la futura princesa de Inglaterra, Kate Middleton, está siguiendo esta popular dieta.

Consejos claves para un maquillaje perfecto

1.Aplicar una capa fina de maquillaje un o dos tonos más que tu piel.

2. Aplicamos el corrector de ojeras dando pequeños toques con el dedo anular, también podemos utilizar el corrector para poder disimular puntos negros u otras imperfecciones.

3.Maquillar los ojos con la sombra que más te guste para decorar la mirada.Si tienes los ojos pequeños o rasgados lo mejor es perfilarse los ojos por fuera con un lápiz negro, es decir por debajo de las pestañas para ampliar el ojo y crear una mirada más intensa.

4.Luego aplicamos el colorete en las mejillas para darle relieve y volumen al rostro. Puedes aplicarlo en la frente, mejillas y barbilla.

5.Turno ahora para la máscara de pestañas, pasando el pincel desde dentro hacia fuera para alargarlas.

6.Por  último, maquillamos los labios, si tienes unos labios finos debemos perfilar por fuera y añadir un color claro o vivo nacarado, y si tienes unos labios grueso perfilamos por dentro y añadimos un color oscuro.