¿Engorda beber mientras se come?

Beber durante la comida mejora la digestión y te hace sentirte lleno antes, la bebida ocupa un volumen en el estómago que produce sensación de saciedad. Beber durante las comidas no sólo no engorda, sino que es importante para adelgazar de forma sana.
Y si lo que bebes es agua durante las comidas, mejor.

Truco barato para reducir la celulitis de las piernas

La técnica de la ducha fría es un método ancestral, y aunque puede parecer algo rudimentaria, da sus resultados. Después de ducharte o bañarte, aplícate agua fría sobre las piernas. El frío activará la circulación sanguínea y tonificará tu piel.

Cómo maquillarse en verano

El maquillaje de verano  apuesta más que nunca por el glamour y la naturalidad.

Para los ojos
Los tonos ocres como el dorado y el ocre son los más apropiados para resaltar el bronceado y enmarcar los rasgos en un maquillaje natural de día.
Para las pestañas nada mejor que optar por una máscara de pestañas que las mantengan a salvo del agua y además aporta volumen con su textura cremosa.

Para la piel
Deja que los rayos de sol doren tu piel y matiza el tono con un fluído efecto bronceado de textura ligera el cual  permita un tono unificado, embellecido y naturalmente bronceado con un velo de color ligeramente nacarado.

Filtros solares para el pelo

Los filtros solares  impiden que la radiación ultravioleta degrade la cutícula y los pigmentos que permanecen alojados en el córtex. Como los pigmentos artificiales son más delicados que los naturales, hay que tener un especial cuidado si llevas el pelo teñido o con mechas. Además, también aislan el cabello del agua, impidiendo que entren los minerales que están disueltos en ella, como la sal del mar y el cloro de las piscinas.
Media hora antes de ir a la playa o a la piscina, aplica sobre el pelo un protector capilar con filtro solar. Los hay para todo tipo de cabellos (seco, graso, coloreados, etc.) y en diversas texturas: sérums, aceites, geles, etc.Después de cada chapuzón -salvo si el producto es “waterproof”- o cada dos horas, renueva su aplicación. En la montaña, extrema la protección porque la radiación solar aumenta un 20% por cada 1.000 m de altitud.