¿Cuánta grasa tengo que tomar?

Es imprescindible que entre un 15 y un 20% de las calorías diarias provengan de las grasas, son necesarias para poder absorber las vitaminas liposolubles A, D, E y K que tu organismo precisa para vivir. El máximo recomendable es un 30% y dentro de ellas, el 80% han de ser insaturadas (mono y poliinstauradas), y el 20% restante saturadas.

¿Protregen del sol los autobronceadores?

Los autobronceadores no hacen más que manchar la parte superior de la capa de la piel con un tono bronce. Además, si te expones a los rayos del sol  una hora después de aplicar el bronceador, la piel puede producir un 180 por ciento más de radicales libres (moléculas inestables que dañan las células, que puede conducir a cáncer de piel) de lo que hubiera tenido usted de no utilizar el producto.

Chitosan para adelgazar

Chitosan es un inhibidor de grasas natural para bajar de peso.

Las conchas de los cangrejos, langostas y otros crustáceos contienen una fibra no digestible que se llama Chitosan. Extraída y tomada en forma de suplemento en las comidas, esta fibra no digestible facilita la pérdida de peso.
Chitosan hace que las moléculas de grasa en el tracto intestinal se unan (atracción molecular de hasta 12 veces mas de su peso), acumulando tantas moléculas juntas, que la grasa es demasiado grande para ser absorbida por el intestino y pasa por el cuerpo sin ser digerida. 
Chitosan no es absorbido por el sistema circulatorio en la sangre, esto quiere decir que no produce los efectos secundarios que mucha gente experimenta con prescripciones de medicamentos para perdida de peso.
Chitosan no es recomendado para personas que tiene alergia al marisco o para mujeres embarazadas o lactando.

La depilación láser facial

La depilación láser facial es más compleja que la de otras zonas del cuerpo. A veces hay que realizar sesiones de repaso para conseguir un resultado más definitivo. Las partes de la cara donde el vello desaparece con mayor facilidad son el bigote y los extremos del mentón.

Los resultados dependerán del tipo de láser que se utilice. Para el bigote y los extremos del mentón es muy eficaz el láser Alejandrita de pulso corto. Para eliminar las patillas, el cuello, el mentón y la frente, es más recomendable la luz pulsada intensa. Con esta táctica, después de un tratamiento, el paciente puede permanecer sin vello hasta durante 1 ó 2 años. Después pueden ser necesarias sesiones de repaso, sobre todo en el caso de la mujer, ya que sufre variaciones hormonales que pueden hacer que el vello vuelva a salir.

Cuando el vello corporal depende de las hormonas, como es el caso de la zona de debajo del mentón y en las orejas, ningún láser puede asegurar la eliminación definitiva, ya que el calor puede provocar que las citoquinas estimulen la formación de la testosterona, que es la responsable del crecimiento del vello.