Mascarilla para cabellos secos o maltratados

Esta mascarilla es a base de aguacate y huevo y sedebería repetir al menos cada quince días.Ingredientes:
-Taza de aguacate maduro hecho puré
-1/4 taza de aceite de de oliva, extra virgen de primer prensado en frío.
-1 yema de huevo
-Contenido de 3 cápsulas de Vitamina E en aceite (Abrir las cápsulas y extraer el contenido, desechando el contenedor o cápsula)
Mezclar todos los ingredientes enérgicamente hasta obtener una pasta homogénea.
Aplicar la mascarilla sobre el cabello con una brocha de tinte desde la raíz hasta la punta. 
Peina suavemente.Enroscar suavemente el mechón y sujetarlo con la pinza.

Los consejos de belleza de Carmen Lomana

A sus 61 años, Carmen Lomana asegura sentirse joven. Carmen se da el mínimo culto al cuerpo, aunque sí acude con frecuencia al instituto de Carmen Navarro, tampoco bebe y fuma muy poco.
Carmen Lomana insiste en que el mejor truco de belleza es estar feliz con uno mismo, por lo que aconseja, como ya recomendó en su libro, seguir este consejo a pies juntillas. Reconoce que le gusta cuidarse, que acude a la peluquería dos o tres veces por semana.

Dice que con la elegancia se nace, pero se aprende con la vida, mirando, rodeándose de un ambiente propicio.
Recomienda  comer bien. Es macrobiótica, y antes fue vegetariana. Por eso no recomienda para nada el consumo de carne. 
De todas formas y aunque no le guste hablar de la cirugía estética, no cabe duda de que ha recurrido a ella para camuflar el efecto del paso de los años y mantenerse tan espléndida a su edad.

Consejos para una sonrisa envidiable

Para tener una sonrisa perfecta es muy importante que protejas el esmalte de tus dientes  a diario y que acudas a tu dentista al menos una vez al año para que te haga una buena revisión. Debes cepillar tus dientes tres veces al día (después de cada comida) con una crema dental con flúor durante 2/3 minutos incidiendo bien en las zonas con más tendencia a acumular sarro.
Utiliza de forma habitual la seda dental y los cepillos interdentales aunque no sientas que tienes restos de comida entre los dientes.

Evita en la medida de lo posible el consumo de chucherías, dulces y bebidas azucaradas pues estropean el esmalte, pues las bacterias de la placa producen ácidos que atacen los diente.
Las frutas y verduras en crudo ayudan a mantener los dientes más blancos por su alto contenido de fibras. Además ayudan al fortalecimiento de tus encías.

Consejo para el cabello estropeado

Si tienes el cabello  estropeado, aplícate tres veces por semana aceite de oliva templado y deja que actúe 30 minutos. Para calentar el aceite calienta agua y pon el aceite en un recipiente al baño maría. Aplícate el aceite cuando esté tibio, nunca muy caliente porque podría dañar más el cabello. Pon una cantidad generosa y deja que actúe. Tras 30 minutos lávate el pelo normalmente, con abundante agua y champú.