Consejos para una sonrisa envidiable

Para tener una sonrisa perfecta es muy importante que protejas el esmalte de tus dientes  a diario y que acudas a tu dentista al menos una vez al año para que te haga una buena revisión. Debes cepillar tus dientes tres veces al día (después de cada comida) con una crema dental con flúor durante 2/3 minutos incidiendo bien en las zonas con más tendencia a acumular sarro.
Utiliza de forma habitual la seda dental y los cepillos interdentales aunque no sientas que tienes restos de comida entre los dientes.

Evita en la medida de lo posible el consumo de chucherías, dulces y bebidas azucaradas pues estropean el esmalte, pues las bacterias de la placa producen ácidos que atacen los diente.
Las frutas y verduras en crudo ayudan a mantener los dientes más blancos por su alto contenido de fibras. Además ayudan al fortalecimiento de tus encías.

Consejo para el cabello estropeado

Si tienes el cabello  estropeado, aplícate tres veces por semana aceite de oliva templado y deja que actúe 30 minutos. Para calentar el aceite calienta agua y pon el aceite en un recipiente al baño maría. Aplícate el aceite cuando esté tibio, nunca muy caliente porque podría dañar más el cabello. Pon una cantidad generosa y deja que actúe. Tras 30 minutos lávate el pelo normalmente, con abundante agua y champú.

¿Se deben exfoliar las piernas?

La piel de las piernas tienden a estar muy seca porque tiene muy poca grasa y se ve afectada por las medias y pantalones. Exfólialas frecuentemente en la ducha, realizando con las manos movimientos circulares, lenta y profundamente para arrastrar bien las impurezas y escamas cutáneas. Depilarse con maquinilla es también una mánera rápida de exfoliarlas.

Cómo elegir la base de maquillaje

La base de maquillaje sirve para unificar el tono de la piel, no para colorearla. Por ello debes escogerla del mismo tono que tu rostro, nunca más oscura, pues te envejecerá.
Para elegir la base correcta, pruébala en tu rostro, el tono que se funda con tu piel , es el correcto.